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Dieta
casera
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Desayuno:
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Mezcla
para Bebida Nutricional Proteica
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Peso Click
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té,
1 marraqueta sin miga con tomate, 1 plátano,
1 naranja, 1 manzana, agua de hierbas
Almuerzo:
1
plato de lentejas, porotos, garbanzos, pescado
al horno con ensaladas, cazuela de ave sin piel
y ensaladas.
Merienda
/ Once:
1
yogurt diet con 2 frutas
Cena:
atún
al agua con cebolla, 1 Papa cocida con ensaladas,
tortilla de verduras y ensaladas o arroz con
huevo a la copa y tomate
Postre: 1 naranja o ½ taza de
frutilla.
| Nota:
Es recomendable al hacer cualquier dieta
que sea muy restrictiva, poco variada en
la gama de alimentos permitidos o restringe
algun grupo alimenticio, sea compensada
con complementos nutricionales balanceados
para evita problemas de salud. Recomendamos
especialmente complementar cualquiera de
estas dietas tomando al menos un batido
nutricional al dia. Click
aqui para mas informacion. Ademas
se recomiendo complementar estas dietas
con complementos vitaminicos concentrados
click
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