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Dieta
De espárragos y frutillas (fresas) para
bajar rápido
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Desayuno:
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Mezcla
para Batido Nutricional Proteico
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Peso Click
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1/2
litro de leche descremada con frutillas (sin
azúcar) ó 1 litro de jugo de frutillas
con edulcorante
Almuerzo:
10
espárragos con limón y sal 1 huevo
duro 1/4 palta ó 1/2 taza de aceitunas
2 tomates + ajo y perejil lechuga cantidad deseada
Postre
Compota
de frutillas y merengue
Once:
Batido
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Cena:
2
platos de sopa de espárragos ó
un trozo de tortilla de espárragos +
ensalada a la chilena (cantidad deseada)
| Nota:
Es recomendable al hacer cualquier dieta
que sea muy restrictiva, poco variada en
la gama de alimentos permitidos o restringe
algun grupo alimenticio, sea compensada
con complementos nutricionales balanceados
para evita problemas de salud. Recomendamos
especialmente complementar cualquiera de
estas dietas tomando al menos un batido
nutricional al dia. Click
aqui para mas informacion. Ademas
se recomiendo complementar estas dietas
con complementos vitaminicos concentrados
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