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Desayuno:
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para Batido Nutricional Proteico
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2
tazas de té con sacarina. 1 torreja de
pan integral con margarina light 1 tajada queso
fresco 2 huevos pasados por agua
Almuerzo:
200
grs. de pollo o posta rosada + 1 papa cocida
ó 2 cucharadas de arroz integral + 1/2
taza de espinacas cocidas 1 zapallo italiano
Once
/ Merienda:
1
manzana 2 tazas de té o café con
sacarinas
Cena:
2
huevos fritos en leche 1/2 tarro de atún
4 hojas de lechuga té o café (cantidad
deseada)
Observaciones:
Esta
dieta solo se puede realizar por tres a cinco
dias y bajo supervision medica e inclusive esta
dirigida para mujeres adultas de alrededor de
40 años y con el antecedente de multiples
dietas previas y de contextura y altura mas
bien pequeña.
| Nota:
Es recomendable al hacer cualquier dieta
que sea muy restrictiva, poco variada en
la gama de alimentos permitidos o restringe
algun grupo alimenticio, sea compensada
con complementos nutricionales balanceados
para evita problemas de salud. Recomendamos
especialmente complementar cualquiera de
estas dietas tomando al menos un batido
nutricional al dia. Click
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se recomiendo complementar estas dietas
con complementos vitaminicos concentrados
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