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N. R. G. (Guaraná)

En su nueva presentación de tebletas este Guaraná Crudo ayuda a utilizar la energía almacenada en el organismo proporcionando una fresca sensación de Energía Física y de Alerta Mental. Es muy recomendable para quienes experimentan falta de energía o requieran de ella.

Como tomarlo:

Tomar 1 o mas tabletas por la mañana y por la tarde, el te se puede tomar como agua de uso. Se recomienda no tomarlo por las noches ya que por la energía sería un poco difícil dormir.

 


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Tips Nutricion & Obesidad
  • Para asegurar que la comida tenga un alto valor nutritivo hay que elegir Alimentos integrales, mientras más refinada y procesada más nutrientes estamos perdiendo y más sustancias nocivas para el organismo (conservantes, colorantes, estabilizantes químicos) estamos obteniendo.  

  • Aumenta el consumo de vegetales en tu dieta, éstos aportan vitaminas y minerales y son una fuente importante de fibra, la cual es indispensable para una buena digestión.
  • Implementar cinco comidas diarias.  Tres completas (desayuno, almuerzo y cena) y dos tentempiés (media mañana y media tarde). Cuando comes, aumenta el metabolismo y quemas más calorías. No te olvides de la definición de tentempié: algo liviano que calma la ansiedad y el hambre.
  • Sólo una alimentación equilibrada y nutritiva te ayudará a que puedas mantener la dieta durante mucho tiempo.
  • Haz sustituciones saludables dentro de los ingredientes.  Sustituye la leche entera de tu receta por leche descremada o utiliza pasta entera en lugar de pasta refinada para aumentar la fibra de tu receta.

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