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June 2011

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Un mal trabajo podría ser peor para su salud que no tener ninguno

Un estudio halla que una mala paga y una mala calidad del trabajo a veces equivale al dolor del desempleo

Tener un trabajo temporal, precario o mal pagado puede dañar su salud mental tanto como no tener trabajo, según un nuevo estudio.

Los investigadores analizaron los datos de más de 7,000 personas en edad de trabajar de Australia y no les sorprendió encontrar que los que estaban desempleados tenían peor salud mental en general que los que tenían un empleo.

Sin embargo, los autores del estudio también encontraron que la salud mental de las personas con trabajos mal pagados, con poco respaldo o a corto plazo podía ser tan mala o incluso peor que la de los que estaban desempleados.

Las personas que tenían los trabajos de peor calidad experimentaban un mayor deterioro de la salud mental con el tiempo. Los investigadores encontraron una relación directa entre el número de condiciones laborales poco favorables y la salud mental, ya que con cada aspecto laboral negativo adicional reducía la puntuación de salud mental de la persona.

Para las personas desempleadas, los beneficios de salud de encontrar un trabajo dependían de la calidad del puesto de trabajo. Tener un puesto de trabajo de alta calidad luego de estar desempleado mejoraba la salud mental en una media de tres puntos, pero tener un trabajo de mala calidad conducía a un deterioro de la salud mental de 5.6 puntos.

Los autores concluyeron que los trabajos muy exigentes que dan a la gente poco control de su trabajo y que ofrecen poco apoyo o baja remuneración, no son buenos para la salud.

“Las políticas de trabajo se basan en la idea de que cualquier trabajo es mejor que nada ya que fomenta la economía así como el bienestar personal”, escribieron los autores. “La calidad psicosocial del trabajo es un factor fundamental que debe tomarse en cuenta al momento de diseñar y ejecutar políticas de empleo y de asistencia”.

El estudio aparece en línea en la revista Occupational and Environmental Medicine.

healthfinder.gov

Autoayuda

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Es posible llevar una vida normal aún teniendo asma de difícil control

Se trata de una variante de la enfermedad en las cual los pacientes no logran reducir los síntomas ni siquiera recibiendo dosis altas de la medicación convencional. En la Argentina hay 4 millones de personas que conviven todos los días con el asma.

“El asma es una enfermedad crónica y por ende, mal que les pese, los pacientes se acostumbran a vivir con ella. Así nos encontramos con un alto porcentaje de pacientes subdiagnosticados, pero también subtratados. Para evitar estas dos realidades es importante, primero, llamar a las cosas por su nombre y aún en los casos de pacientes pequeños hablarles directamente y sin utilizar sinónimos, decirles que lo que ellos tienen es asma. También es muy importante encarar el tratamiento pensando en el objetivo principal: controlar los síntomas para reducir las exacerbaciones y lograr que la persona tenga una vida plena y normal”, expuso el doctor Hugo Ghiani, presidente de la Asociación Argentina de Alergia e Inmunología Clínica (AAAeIC).

En este sentido, el especialista agregó que aún aquellas personas que tienen Asma de Difícil Control (ADC), una variante muy severa de esta condición, “poseen alternativas terapéuticas eficaces. Esto es muy importante porque estamos hablando de pacientes que realmente no logran controlar los síntomas ni siquiera recibiendo las dosis más altas de los medicamentos tradicionales”.

Con respecto a la cantidad de personas que viven con asma, el doctor Guillermo Menga, presidente de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria (AAMR), también, comentó: “Alrededor del 50 por ciento de los pacientes no tiene un buen control de su condición, y el 90 por ciento espera padecer síntomas como consecuencia del asma”.

En líneas generales, se calcula que en la Argentina hay cuatro millones de personas con asma, mientras que en el mundo esa cifra asciende a 300 millones. De ellos, se calcula que dos tercios además son alérgicos.

El último porcentaje se relaciona con una cuestión muy perjudicial para los tratamientos: la falsa percepción, por parte de los pacientes, sobre la “normalidad” de los síntomas. Ocurre que muchos creen que teniendo asma es esperable o normal agitarse al subir o bajar una escalera, cuando los especialistas hacen hincapié en que esos son los síntomas que hay que controlar, no sólo para reducir las exacerbaciones, sino también para tener una mejor calidad de vida.

Los datos del estudio “El control del Asma en América Latina (AIRLA)” mostraron que el 22 por ciento de los pacientes asmáticos de la región fueron hospitalizados en un curso de un año. En la Argentina la cifra fue un poco más baja (15 por ciento), pero no por eso menos preocupante.

Entre las causas del subtratamiento del asma, se encuentra el uso incorrecto de la medicación, por la forma de administración, pero también por la periodicidad conque se administra. El asma se suele tratar con drogas de control, orientadas a prevenir la presentación de síntomas, reducir el riesgo de internación y muerte, y las de rescate, que se usan sólo para aliviar los síntomas.

Lamentablemente, “es alarmante el poco uso de la medicación controladora en comparación con la utilización de rescatadores”,refirió el doctor Ghiani, quien destacó: “Es imprescindible informarle al paciente que los corticoesteroides inhalatorios no son broncodilatadores de acción rápida, y que su uso está dirigido a prevenir y suprimir el efecto de la inflamación de la vía aérea cuando se prolonga en el tiempo, ya que un mal cumplimiento de su indicación puede llevar al asma no controlado”.

Vale comentar que para un adecuado diagnóstico y tratamiento del asma, primero hay que evaluar la función pulmonar mediante una espirometría. Este estudio consiste simplemente en soplar por una boquilla y permite valorar el grado de obstrucción y la respuesta a la medicación.

“Es importante la educación médica: que el profesional de atención primaria tenga una buena formación en asma y que el equipo de salud se tome el tiempo necesario para explicarle al paciente cómo se debe tomar la medicación, controlar el uso de los dispositivos y corregir la técnica empleada, dado que es un factor que incide mucho en el resultado del tratamiento”, completó la doctora Iris Medina, secretaria general de la AAAeIC.

En este sentido, el doctor Ghiani añadió: “El primer paso para solucionar un problema es darse cuenta de que éste existe”. “Por eso -sumó el doctor Menga- los médicos deben comprender que prepararse ellos y educar a los pacientes lleva tiempo. Es imposible comunicarle a una persona que tiene asma, explicarse de qué se trata y enseñarle como tiene que tratarla y manejarla, todo en los cinco minutos que dura una consulta”.

Por último, los especialistas destacaron no sólo que ningún paciente es igual a otro, sino además que el asma no es una enfermedad estática. Todo lo contrario, se trata de una patología dinámica, en el marco de la cual un paciente que hoy está estable, en 48 hs puede estar sufriendo una crisis y quedar internado.

Número de matrícula de los especialistas consultados:

- Dr. Hugo Ghiani: M.P. 18.990
- Dr. Guillermo Menga: M.N. 62. 857
- Dra. Iris Medina: M.P. 16.441

genteba.com.ar

Imágenes de Gatitos

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Uno de cada doce niños estadounidenses podría sufrir de una alergia alimentaria, según un informe

Los cacahuetes, la leche y los mariscos son los alérgenos más comunes, encontró un estudio

Por Jenifer Goodwin
Reportero de Healthday

Casi seis millones de niños de EE. UU., o sea alrededor de uno por cada doce, son alérgicos a al menos un alimento. El cacahuete, la leche y los mariscos encabezan la lista de los alérgenos más comunes, según un estudio reciente.

Los investigadores llevaron a cabo una encuesta nacionalmente representativa con los padres de más de 40,000 niños. Alrededor del ocho por ciento reportó tener un hijo con una alergia alimentaria. De ellos, alrededor del 30 por ciento afirmó que sus hijos eran alérgicos a varios alimentos.

Entre los niños con alergias alimentarias, el 25 por ciento eran alérgicos al cacahuete, el 21 por ciento a la leche, y el 17 por ciento a los mariscos. Esto fue seguido por las nueces de árbol (13 por ciento), los huevos (casi 10 por ciento), al pescado (6 por ciento), las fresas (5 por ciento), el trigo (5 por ciento) y la soya (poco menos del 5 por ciento).

Aunque el estudio fue una instantánea de la prevalencia de alergias alimentarias en EE. UU. y no dio seguimiento al cambio en el tiempo, los investigadores señalaron que la evidencia anecdótica, que incluye informes de escuelas y el número de pacientes que acuden a los consultorios de los alergólogos, sugieren que la tasa va en aumento.

“El ocho por ciento es una cantidad bastante significativa de niños”, afirmo la autora líder del estudio, la Dra. Ruchi Gupta, profesora asistente de pediatría de la Universidad de Northwestern, y pediatra del Hospital Pediátrico Conmemorativo, ambos en Chicago. “Vemos muchos más casos. Lo vemos muchos más que antes en las escuelas. Parece que las alergias alimentarias van en aumento”.

El estudio aparece en la edición de julio de la revista Pediatrics.

Las reacciones alérgicas a los alimentos pueden ir de leves a graves. En la encuesta, alrededor del 61 por ciento de los niños con alergias alimentarias tenían una reacción de leve a moderada, que incluía inflamación de los labios y el rostro, urticaria, picazón, enrojecimiento o un ataque de eczema.

El restante 39 por ciento tenía una reacción grave o incluso potencialmente letal conocida como anafilaxis, que consiste en respiración sibilante y problemas para respirar, vómitos, hinchazón, tos persistente que indica una inflamación de las vías respiratorias y un descenso peligroso en la presión arterial.

Los alimentos más comúnmente asociados con una reacción grave incluían las nueces de árbol y el cacahuete, los mariscos, la soya y el pescado.

“Sobre todo para los niños que tienen alergias alimentarias múltiples, esto complica sus vidas y hace que para estos niños sea realmente difícil evitar todas esas comidas y seguir saludables y con vida”, apuntó Gupta.

Los padres de niños con alergias alimentarias siempre deben llevar un antihistamínico y una inyección de epinefrina (o sea, un EpiPen) siempre con ellos, enfatizó Gupta. Incluso teniendo estas sustancias a mano, ver a un hijo con una reacción alimentaria grave puede ser terrorífico para los padres, que no saben qué tan mala será y tienen que decidir instantáneamente si administrar la inyección o llamar al 911.

Con frecuencia, las reacciones suceden cuando los padres menos lo esperan, mientras están en una reunión familiar o algún otro evento especial, y el niño ingiere algo accidentalmente.

La Dra. Susan Schuval, alergóloga pediátrica del Centro Médico Pediátrico Cohen en New Hyde Park, Nueva York, concurrió en que las alergias alimentarias parecen estarse haciendo más comunes.

“Vemos muchísimas alergias alimentarias. También parece haber un aumento respecto a lo que veíamos antes”, aseguró Schuval.

Ahora mismo, el único tratamiento disponible para la mayoría de niños alérgicos es la evitación. Para padres y niños, esto significa prestar mucha atención a las etiquetas, tomar precauciones al comer fuera, llevar su propia comida cuando viajan o van a eventos sociales como las fiestas de cumpleaños. También significa educar a los maestros, cuidadores y otros padres que tal vez sean anfitriones de sus hijos sobre el uso de una inyección de epinefrina y la gravedad de la alergia.

“Deben mantener el mismo nivel de alerta fuera de casa, en escuelas y restaurantes”, enfatizó Schuval.

En algunos niños, las alergias alimentarias mejoran con el tiempo. Investigaciones anteriores han encontrado que muchos niños superan las alergias a la leche, los huevos, la soya y el trigo al crecer. Menos superan las alergias al cacahuete, las nueces de árboles, el pescado y los mariscos.

Una alergia al trigo no es lo mismo que la enfermedad celíaca, en que el trigo no se puede digerir de forma adecuada y, con el tiempo, daña el recubrimiento de los intestinos.

healthfinder.gov

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Expertos alarmados por el aumento entre los hombres jóvenes de los intentos de suicidio relacionados con fármacos

Un informe de EE. UU. encuentra que el mal uso de los medicamentos recetados es parte del problema

Las visitas a departamentos de emergencias de EE. UU. por intentos de suicidio relacionados con fármacos llevados a cabo por hombres jóvenes aumentaron 55 por ciento entre 2005 y 2009, según un informe del gobierno.

“El mal uso de los fármacos recetados claramente ayuda a impulsar el problema”, señaló Pamela S. Hyde, directora del la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (Substance Abuse and Mental Health Services Administration, SAMHSA), que publicó el informe.

En 2009, los hombres de 21 a 34 años visitaron la sala de emergencias más de 29,000 veces por intentos de suicidio relacionados con fármacos, frente a poco más de 19,000 visitas en 2005, señaló la SAMHSA. Los intentos de suicidio relacionados con fármacos de hombres de todas las edades dieron cuenta de casi 78,000 visitas a departamentos de emergencia de todo el país en 2009.

“Aunque hemos aprendido mucho sobre cómo prevenir el suicidio, sigue siendo una importante causa de muerte entre personas que abusan del alcohol y las drogas”, apuntó Hyde en un comunicado de prensa de la agencia.

Las visitas a las salas de emergencia por intentos de suicidio relacionados con antidepresivos entre hombres jóvenes en esos cuatro años aumentaron en 155 por ciento, y los casos que tenían que ver con medicamentos ansiolíticos y para el insomnio aumentaron en 93 por ciento.

Las visitas a los departamentos de emergencias por intentos de suicidio relacionados con analgésicos narcóticos casi se duplicaron entre los hombres de 35 a 49 años, y casi se triplicaron en los que tenían más de 50.

Los hallazgos se basan en datos de informes de la Red de Advertencia sobre el Abuso de Drogas (Drug Abuse Warning Network) de 2005 a 2009.

“Una mayor conciencia sobre las señales de advertencia y los factores de riesgo del suicidio, que incluyen el abuso de alcohol y drogas, puede ayudar a las personas a actuar y salvar vidas”, comentó Hyde.

Según la agencia, las señales de advertencia de que alguien podría estar en mayor riesgo de suicidio incluyen:

  • Mencionar sentimientos de desesperanza, o de no tener un propósito en la vida
  • Conducta ansiosa y temeraria
  • Mayor uso de alcohol o drogas
  • Aislamiento o sentimientos de soledad
  • Cambios notables en el estado de ánimo

La línea para prevenir el suicidio National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-TALK) provee ayuda inmediata a todas las horas en cualquier lugar de EE. UU.

healthfinder.gov

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Leer con mamá parece mejorar la preparación para el kindergarten

Los niños pobres tienden a estar menos preparados para la escuela, pero tener libros en casa puede ayudar, sugiere un estudio

VIERNES, 17 de junio (HealthDay News/HolaDoctor) — Las experiencias de aprendizaje en el hogar, como leer libros con los padres, pueden mejorar el nivel de preparación de los niños preescolares de bajos ingresos para iniciar la escuela, afirman investigadores.

En el nuevo estudio participaron más de 1,850 niños de EE. UU. y sus madres, de familias con ingresos en o por debajo de la línea federal de pobreza. En visitas al hogar cuando los niños tenían uno, dos, tres y cinco años, los investigadores de la Universidad de Nueva York observaron con qué frecuencia los niños participaban en actividades literarias (como leer juntos un libro), la calidad de las interacciones con los niños (como exponerles a habla adulta frecuente y variada), y la disponibilidad de materiales de aprendizaje, lo que incluía libros para niños.

Los investigadores también evaluaron el número de palabras que los niños entendían y su conocimiento sobre las letras y palabras a los cinco años.

Las diferencias en el ambiente de aprendizaje del hogar de los niños predecían su nivel de preparación para comenzar la escuela, según un estudio que aparece en la edición actual de la revista Child Development. Por ejemplo, los niños cuyas puntuaciones de ambiente de aprendizaje en el hogar eran constantemente bajas tenían muchas más probabilidades de presentar retrasos en el lenguaje y las habilidades de alfabetismo antes del kindergarten que los niños que tenían puntuaciones altas de aprendizaje en el hogar.

“Nuestros hallazgos indican que las experiencias enriquecidas de aprendizaje, incluso en el primer año de edad, son importantes para el crecimiento del vocabulario de los niños, lo que a su vez provee la base para su éxito escolar posterior”, aseguró en un comunicado de prensa de la Sociedad para la Investigación del Desarrollo Infantil (Society for Research in Child Development) la líder del estudio Eileen T. Rodriguez.

Rodriguez y colegas también hallaron que el rumbo de las experiencias tempranas de aprendizaje de los niños se podían predecir mediante: las capacidades cognitivas de los niños cuando eran bebés; la raza y etnia, educación y empleo de la madre; y el ingreso familiar.

healthfinder.gov

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El autismo: Desorden neurológico del aprendizaje que puede detectarse

Un desorden del aprendizaje poco conocido y del que se tiene una visión errónea: el autismo. La identificación temprana es el primer paso hacia el tratamiento para que su niño pueda integrarse a la sociedad.

El autismo es un desorden neurológico del apredizaje que afecta el desarrollo futuro del niño, por ello detectarlo tempranamente favorece un tratamiento que le da al menor la posibilidad de integrarse a la sociedad.

Myriam Velarde neuróloga del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas explicó que las primeras semana de vida son fundamentales para poder detectar algún trastorno o desorden neurológico que impida el dasarrollo del niño.

En diálogo con RPP Noticias la especialista señaló al respecto que en los dos primeros meses “los niños sanos sonrien como respuesta mientras los niños con autismo no”, indicando con ello que no se produce el contacto del menor con el mundo que lo rodea.

Dependiendo del grado de autismo éste puede detectarse tiempo después del nacimiento, igual existen algunos signos que deben tomarse en cuenta.

“Desde el primero o segundo año de vida, cuando el niño se estaba desarrollando de manera normal comienza a no fijar los ojos en la otra persona, no sociabiliza, o puede hacer actividades repititivas”, sostiene Velarde.

Es importante que una vez identificado el desorden se inicie una terapia que se adapte a cada niño. Los padres deben ser orientados para saber cuál es el pronóstico de su hijo y hasta dónde puede llegar a la hora de desarrollar actividades de lenguaje y habilidades sociales.

rpp.com.pe

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Actos, un medicamento contra la diabetes, podría aumentar el riesgo de cáncer de vejiga, según la FDA

El otro fármaco de su clase, Avandia, ya se retiró del mercado de EE. UU. debido a riesgos cardiacos

Por Steven Reinberg – Reportero de Healthday

JUEVES, 16 de junio (HealthDay News/HolaDoctor) — La Administración de Drogas y Alimentos (FDA) de EE. UU. advierte a los consumidores que el popular medicamento contra la diabetes Actos (pioglitazona) podría aumentar el riesgo de cáncer de vejiga cuando se usa durante más de un año.

La advertencia de la agencia llega cinco días después de que Alemania y Francia sacaran a Actos del mercado, citando preocupaciones similares. Actos pertenece a una clase de fármacos llamados tiazolidinedionas. El único otro miembro de esta clase, Avandia (rosiglitazona), se retiró de las farmacias de EE. UU. en mayo porque se relacionó con un mayor riesgo de ataques cardiacos.

La nueva advertencia sobre el cáncer aparecerá en la etiqueta, según la FDA.

Sin embargo, aunque Actos tiene algunos efectos secundarios, “pienso que los efectos beneficiosos de Actos superan cualquier posible riesgo de cáncer”, apuntó el Dr. Joseph Giangola, director médico de diabetes del Centro Médico de la Universidad de Hackensack, en Hackensack, Nueva Jersey.

Actos se usa para controlar la glucemia, y se vende solo o en combinación con metformina (Actoplus Met, Actoplus Met XR) y glimepirida (Duetact). En 2010, más de dos millones de pacientes tomaban estos fármacos, según la FDA.

La nueva advertencia se basa en la revisión de la FDA de datos de un estudio continuo, que encontró que Actos aumentaba el riesgo de cáncer de vejiga en los pacientes que tomaban el fármaco durante un periodo prolongado a las mayores dosis.

En un estudio en que participaron más de 193,000 pacientes de diabetes, los que toaban Actos usaron el fármaco durante un promedio de dos años, apuntó la FDA. “En comparación con nunca haber estado expuesto a la pioglitazona, una duración de la terapia con pioglitazona de más de doce meses se asoció con un aumento en el riesgo [de cáncer de vejiga] de 40 por ciento”, señaló la agencia.

Además, la agencia afirma que conoce el estudio francés que provocó que Francia retirara el fármaco. El estudio mostró un efecto entre dosis y respuestas, en que los riesgos de cáncer de vejiga aumentaron cuando el periodo de consumo de Actos sobrepasó el año.

Ahora mismo, la FDA aconseja a los médicos no usar Actos en pacientes con cáncer de vejiga, y usarlo con precaución en pacientes que han sufrido de ese tipo de cáncer. Además, la agencia afirma que “los beneficios del control de la glucemia de pioglitazona deben sopesarse contra los riesgos desconocidos de recurrencia del cáncer”.

La agencia señaló que los pacientes diabéticos deben informar a su médico si tienen síntomas de cáncer de vejiga, como sangre o un color rojo en la orina, la necesidad urgente de orinar o dolor al hacerlo, y dolor en la espalda o el abdomen bajo.

Adicionalmente, los pacientes deben hablar con sus médicos sobre cualquier inquietud que tengan respecto a Actos, anotó la FDA.

Por su parte, Giangola afirmó que tiene cuidado al recetar Actos. “Para administrar Actos, intentamos seleccionar a las personas con la mayor resistencia a la insulina”, comentó. “A esa gente le va bien con Actos”.

Pero si Actos se saca del mercado, no habría nada para reemplazarlo, apuntó Giangola. Dado que Avandia es cosa del pasado, “no hay un fármaco que influya directamente en la resistencia a la insulina como lo hace Actos”, planteó.

Giangola añadió que los pacientes no deben preocuparse demasiado ahora mismo. “Apresurarnos ahora que solo tenemos un medicamento de esta clase sería imprudente”, aseguró. “Realmente deben esperar a que haya evidencia más definitiva”.

“¿Qué es peor, el riesgo teórico [de cáncer] o el riesgo bien conocido de dejar que la glucemia siga siendo alta? Claramente, digo que es [el riesgo de] dejar que la glucemia aumente”, apuntó Giangola.

Takeda Pharmaceuticals North America Inc., fabricante de Actos, dijo en una declaración que sigue positiva sobre el fármaco.

La compañía dijo en una declaración que “siente confianza sobre los beneficios terapéuticos de Actos y su importancia en el tratamiento de la diabetes tipo 2. La compañía sigue comprometida con Actos y los medicamentos que contienen Actos, y con los millones de personas que viven con la enfermedad”.

healthfinder.gov

Frases para El Alma

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Tips para una Vida Saludable 28-06-11

by salud on 28/06/2011

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Tips para una Vida Saludable 28-06-11

  • Las grasas saturadas. Pueden elevar el  “LDL” o transportador de colesterol “malo”, se encuentran en productos animales, manteca vegetal y aceite de coco o palma.

 

  • Una idea de desayuno completo. Una buena idea de desayuno completo es la combinación de cereal alto en fibra con leche descremada o yogur y una porción de fruta. No sólo es un desayuno nutritivo, sino muy fácil y práctico de preparar.

 

  • Come muchas frutas y verduras.

 

  • Mal aliento: Científicos de la Universidad de Tel Aviv demostraron en 2009 que el extracto de café puede inhibir en nuestra boca el crecimiento de las bacterias causantes del mal aliento.

 

  • Sustituye la mantequilla. Eliminar la mantequilla y sustituirla por aceite de oliva hace que las recetas sean más saludables.

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