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December 2011

Tips para una Vida Saludable 31-12-11

by salud on 31/12/2011

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Tips para una Vida Saludable 31-12-11

  • Aproveche el Zen: Las fiestas son estresantes. Mantenga las expectativas para la temporada de fiestas a un nivel que pueda controlar. Organice su tiempo y haga una lista y dé prioridad a las actividades más importantes. Sea realista sobre lo que puede hacer y lo que no. Y no olvide programar algo de tiempo para descansar.
  • Contra el cáncer de colon. Las nueces de Brasil son una excelente fuente de selenio, mineral que ha demostrado reducir el riesgo de cáncer de colon.
  • El yogur es concentrado, da más calcio que la leche: 300 mg. en un taza de leche Vs. casi 500 en una taza de yogur
  • Come muchas frutas y verduras.
  • Cuida tu vista. Los mangos contienen betacarotenos y vitaminas C y E, tres antioxidantes que ayudan a disminuir la pérdida de la vista ocasionada por la edad.

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El nuevo rostro de la terapia con mascotas

La práctica, que antes se limitaba a hogares de ancianos, ayuda a personas jóvenes y viejas con una variedad de problemas

Por Dennis Thompson – Reportero de Healthday

No cabe ninguna duda. Las personas tienen una relación profunda y compleja con los animales, que provocan un amplio rango de respuestas emocionales mediante su mera presencia e interacciones con los seres humanos.

Estos días, los animales participan en terapia humana de formas innovadoras que se diferencian drásticamente de las ideas tradicionales de la terapia asistida con animales.

“La mayoría de personas piensan en los hogares de ancianos, y en las personas que van a alegrar a los mayores”, apuntó Bill Kueser, vicepresidente de mercadeo de la Sociedad Delta (Delta Society), un grupo sin fines de lucro que promueve la terapia asistida con animales. “En realidad se ha convertido en mucho más”.

Los animales se han convertido en parte de muchos tipos de psicoterapia, fisioterapia y respuesta en crisis, aseguró Kueser. Y tampoco se trata simplemente de usar a un perro en terapia para calmar o aliviar a una persona, apuntó.

Por ejemplo, los gatos y los loros se incorporan en la terapia para personas que tienden a actuar mal debido a problemas con la agresión o el control de los impulsos, comentó Kueser.

“El animal se queda cerca de esa persona hasta que la persona comienza a hacer que el animal se sienta mal, y entonces se va”, comentó. “Entonces, el médico puede apuntar al efecto que la conducta del paciente ha tenido sobre el animal. De esta forma, parecen poder trabajar con los problemas de agresión más eficazmente”.

También se usan animales más grandes en la terapia. Los caballos ayudan a adolescentes con problemas a controlar mejor su conducta, según la Asociación de Crecimiento y Aprendizaje Asistidos por los Equinos (Equine Assisted Growth and Learning Association). Los niños aumentan su autoestima al trabajar con un animal tan grande, pero también aprenden a regular sus emociones para no “asustar” al caballo.

Las personas que se someten a fisioterapia para recuperar habilidades motrices esenciales para la vida también reciben ayuda de los animales. “En lugar de mover fichas en un tablero, se puede pedir al paciente que abroche o desabroche una correa, o que cepille a un animal”, explicó Kueser.

Hoy en día, incluso las personas normalmente calmadas que se enfrentan a situaciones estresantes reciben ayuda de los animales.

Un estudio reciente halló que los perros de terapia eran eficaces para aliviar la ansiedad de personas que esperaban para hacerse una IRM, y su ayuda no conllevaba los efectos secundarios con frecuencia vistos con los ansiolíticos.

“Hallamos que las personas que pasaban tiempo con un perro de terapia estaban más calmadas durante la prueba que las que no”, aseguró el Dr. Richard Ruchman, presidente de radiología del Centro Médico Monmouth en Long Branch, Nueva Jersey.

Otros ámbitos no tradicionales también han estado utilizando animales para ayudar a las personas a calmarse. Los juzgados son un ejemplo. “Cada vez se permiten más animales en las cortes”, dijo Kueser. “Alguien puede sentirse muy afectado al tener que testificar, sobre todo si es la víctima del caso. Se ha mostrado que los animales ayudan a calmar a las personas en ese ambiente”.

Los perros de terapia también se están incorporando en los esfuerzos de alivio en crisis, apuntó Amy Rideout, directora y presidenta de HOPE Animal-Assisted Crisis Response, un grupo que pone a disposición a perros de terapia en escenarios de crisis.

HOPE se formó poco después de los ataques terroristas del 11/9, cuando los trabajadores sociales hallaron que los perros de terapia resultaban útiles para lograr que los resistentes respondientes a la crisis en la zona cero se sinceraran sobre el precio que su terrible trabajo cobraba a su psique, apuntó Rideout.

“No desean mostrar estrés. Quieren hallar a sus amigos”, comentó Rideout sobre los respondientes del 11/9. “Muchos sabían que algo iba mal, pero no querían hablar con un profesional de salud mental al respecto”.

Pero cuando un perro de terapia acompañaba al terapeuta, los respondientes tendían a sincerarse con mayor frecuencia. “Los perros eran un puente entre el profesional de salud mental y la persona”, explicó.

Aunque muchos animales se utilizan en el trabajo terapéutico, los perros aún tienden a llevar la mayor carga. Por ejemplo, los perros conforman el 95 por ciento de las parejas con mascotas registradas en la Sociedad Delta, dijo Kueser.

En parte, esto tiene que ver con la adaptabilidad y movilidad de los perros, señaló Rideout. Los perros se han domesticado tanto que es más fácil introducirlos en una amplia variedad de ambientes.

Y esa domesticación también ha creado un profundo vínculo con los humanos que hace que los perros resulten particularmente útiles en la terapia. Kueser aseguró que se ha hallado que la interacción con los perros reduce la presión arterial, calma la respiración rápida, reduce los niveles de hormonas de estrés y aumenta los niveles de hormonas calmantes.

“Ser acompañado por un perro es algo muy primario”, aseguró Ruchman.

healthfinder.gov

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Tips para adelgazar 27-12-11

by salud on 27/12/2011

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Tips para adelgazar 27-12-11

  • Si estás en una fiesta, siéntate lejos de la mesa donde están los alimentos y las bebidas, así evitarás la tentación de estar comiendo.

 

  • En Fiestas: Antes de asistir a una fiesta, coma una merienda ligera. Esto evitará que llegue con hambre y coma demasiado o se llene de comidas ricas en calorías y grasas saturadas.

 

  • Antes de ir a una fiesta come algo liviano y nutritivo, así reducirás el consumo de alimentos durante el evento.

 

  • No dejes de comer para adelgazar… si bien bajas de peso… lo que bajas es músculo… cosa que se recupera rápidamente… y la grasa sigue estando!!!…

 

  • Un ensayo clínico demuestra que beber dos tazas de agua antes de comer ayuda a perder peso.

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Los viudos que permanecen solteros podrían enfrentarse a más problemas de salud mental

Pero no está claro por qué algunos hombres hallan nuevas relaciones y otros no, señalan investigadores

Los viudos que siguen solteros unos años tras la muerte de su esposa tienen significativamente más probabilidades de desarrollar trastornos de salud mental, según un estudio reciente.

Investigadores siguieron a 691 viudos suecos cuyas esposas habían muerto de cáncer, y hallaron que los que habían encontrado una nueva pareja en un plazo de cuatro a cinco años manejaban la pérdida de su esposa relativamente bien.

Pero los viudos que seguían solteros a los cuatro a cinco años tenían un riesgo mucho mayor de desarrollar depresión, ansiedad, trastornos del sueño e inhibición emocional. También eran más propensos a usar pastillas para dormir y antidepresivos, señalaron investigadores de la Academia Sahlgrenska de la Universidad de Gotemburgo.

“Estudios anteriores han mostrado que las personas que pierden a su pareja están en mayor riesgo de mala salud mental a corto plazo”, apuntó en un comunicado de prensa de la universidad el profesor Gunnar Steineck. “Nuestro estudio es el primero en mostrar que el riesgo de mala salud mental perdura muchos años, pero en promedio, el riesgo se restringe a aquellos que no encuentran una nueva pareja”.

Los hallazgos sugieren que un nuevo amor podría ayudar a sanar el dolor provocado por la pérdida del cónyuge.

“Necesitamos más investigación para comprender los mecanismos subyacentes, pero sí, el respaldo emocional de una nueva pareja probablemente ayude el proceso del duelo y proteja de la enfermedad mental”, afirmó Steineck. “Pero también podría ser que los hombres que mejor afrontan al pérdida sean más propensos a mostrar un interés por hallar una nueva pareja”.

healthfinder.gov
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Convulsiones que marcan toda una vida

by salud on 24/12/2011

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Convulsiones que marcan toda una vida

  • Se trata de una de las formas más grave de epilepsia en la infancia
  • En la mayoría de casos se debe a una mutación genética
  • España quiere participar en el primer ensayo de terapia genética con pacientes

Patricia Matey | Madrid

Si usted es padre o madre imagine por un segundo que su hijo tiene ataques epilépticos constantes desde sus primeros meses de vida y que alguno de ellos puede durar incluso horas. ¿Cómo se siente ahora? Seguramente no lo sepa. Porque ni metiéndose en la piel de Alicia de Santos, informática de 35 años, residente en Madrid y madre de dos hijos, es factible comprender lo que es vivir en la vigilia permanente. Todo desde que Raúl, su primogénito (ahora de cuatro años), tuvo la primera crisis a los cuatro meses.

Más de un centenar de ‘terremotos’ han sacudido su pequeño cuerpo tras aquella primera vez. “El último duró dos horas”, asevera su madre. Alicia recuerda que el ‘debut’ de la patología “llegó mientras le estaba bañando. Un brazo se le quedó como muerto. Le llevamos al hospital porque no nos pareció nada normal, pero mientras esperábamos en Urgencias se fue recuperando y nos dijeron que no tenía nada. A los ochos meses, y tras subirle la fiebre, tuvo su primer ataque. Sus brazos, sus piernas, se agitaban descontrolados. Estaba sola en casa. Mi marido es militar y por ese tiempo estaba destinado fuera de la capital. No sabía qué hacer. Llamé a la ambulancia y fuimos al hospital. Allí el neurólogo nos dijo que era epilepsia, pero que no sabían su causa. Todas las pruebas (electroencefalograma, resonancia magnética… ) eran normales”, rememora Alicia.

Desde entonces dejó de dormir. “No podía. Estaba día y noche pendiente de él, con miedo, con ansiedad y angustia constantes de que le volviera a pasar”. Alicia y Oscar García, su marido, han tardado dos años en saber que su primogénito Raúl (ahora tiene cuatro años) sufre Síndrome de Dravet, conocido también como epilepsia mioclónica severa de la infancia.

Se trata de una encefalopatía epiléptica cuyo principal síntoma son las crisis de larga duración y que no responden bien a los tratamientos farmacológicos actuales.

Cómo es la enfermedad

Julián Lara Herguedas, de la Unidad de Neuropediatría del Servicio de Pediatría del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Madrid, aclara: “Hasta un 5% de los niños menores de tres años ha tenido una crisis convulsiva con la fiebre. La diferencia es que los niños con Dravet sufren crisis muy tempranas (antes de los siete meses) relacionadas con la fiebre o cambios de temperatura (un baño de agua caliente), frecuentes en poco espacio de tiempo y que, además, se prolongan durante 60 o 90 minutos”.

Otras pistas que pueden hacer sospechar su existencia son: “las convulsiones que suelen empezar en una sola zona del cuerpo y posteriormente se generalizan”, determina el experto de Puerta de Hierro.

Pero la enfermedad es mucho más. “Provoca retraso mental en el 75%, siendo severo en el 50%, problemas en el desarrollo cognitivo (fundamentalmente retraso en el habla y trastorno del lenguaje) así como psicomotores. Algunos, incluso, desarrollan cuadros de autismo con problemas de interacción social”, agrega. Desafortunadamente, además, “existe un 15% de riesgo de mortalidad por muerte súbita o fallo multiorgánico debido a las convulsiones”.

De momento, no tiene cura, aunque sí tratamiento, si se escogen los fármacos adecuados. “Una terapia idónea y precoz mejoraría su pronóstico neurocognitivo”, insiste el neuropediatra Herguedas.

También se sabe ya que la causa, en la mayoría de los casos, se debe a la mutación de un gen (el SCNlA, que regula el canal del sodio]. Y en el 90% de los casos, la aparición de la mutación es de ‘novo’, es decir, ni el padre, ni la madre ni ningún familiar la padecen.

14 años en las ‘tinieblas’

El testimonio de María Margarida Morgado, de Portugal y madre de tres hijos, no es muy diferente del de Alicia, salvo por su extrema gravedad. Su hija Inés, ahora de 18 años, padece como Raúl, esta patología rara. Dejó de caminar a los cuatro años y en tres ocasiones estuvo en coma, aunque su diagnóstico no llegó hasta los 14 años.

“La rutina diaria es muy difícil, aunque lo más complicado es la imprevisibilidad de la enfermedad. Hay que lidiar con la vida reducida a su carácter efímero. Se trata de una entrega total. Lo más difícil es ver convulsiones sin parar. Ver dejar de respirar, sin saber qué hacer”, reconoce Margarida que apunta, que una de las labores más importantes es la “de ayudar a los hermanos de los pacientes. Siempre tienen preguntas y dudas. Hay que enseñarles a amar a su hermano enfermo y ayudarles a crecer felices a pesar de que la enfermedad está instalada en el hogar”.

Como Inés o Raúl hay 400 españoles afectados. Se sospecha, no obstante, que su número podría ser mayor, dado que el síndrome fue descubierto en 1978, pero no ha sido hasta 2003 cuando se ha producido la llegada de un test genético que ayude a su correcto diagnóstico.

Hacia el diagnóstico precoz

Julián Isla, presidente de la Fundación Síndrome de Dravet España, lo confirma. “Nos están llegando adolescentes e incluso jóvenes que han vivido hasta 30 años sin poder poner nombre y apellidos a su enfermedad. Nuestra fundación está ofreciendo el test genético de forma gratuita a todos los países del mundo, porque lo más importante es tener un diagnóstico precoz, para evitar pruebas innecesarias y agresivas, mejorar el pronóstico de los pacientes, pero también, porque estos niños no pueden tomar ciertos fármacos epilépticos dado que empeoran sus crisis”.

Miriam Aza, investigadora del Instituto de Genética Médica y Molecular (INGEMM) del Hospital Universitario La Paz de Madrid y la experta encargada de las pruebas genéticas, reconoce que “en el tiempo que llevamos trabajando (unos tres meses) no están llegando muestras de Chile, Argentina y algunos países europeos. Estamos haciendo un gran esfuerzo por entregar los resultados en el menor tiempo posible”, aclara.

Su institución ‘rompe’ con los moldes tradicionales del concepto Fundación. “Estamos haciendo un gran esfuero esfuerzo internacional, en el que trabajamos codo con codo con Portugal, para encontrar una cura. Este es nuestro objetivo. Para ello nos apoyamos en las nuevas tecnologías. Se trata de unir personas y conocimientos. Queremos encontrar una solución al problema y para ello hay que hacer más accesible la información científica. Buscamos además a jóvenes con talento que quieran trabajar con nosotros, a la vez que estamos invirtiendo esfuerzos en la creación de unidades multidisciplinares en los hospitales nacionales. Ya hemos recibido proyectos de algunos centros”, detalla su presidente.

La esperanza se llama terapia genética

Mientras que familias como la de Raúl e Inés batallan para superar el día a día y para que la comunidad (profesores, médicos…) conozcan la enfermedad, se está abriendo una puerta a la esperanza. Porque el ensayo clínico del “fármaco de terapia genética, desarrollado por la compañía Opko, ha dado buenos resultados en ratones y se espera que el estudio en humanos comience a finales de año que viene. Se trata de un estudio que se llevaría a cabo en EEUU y en Europa, en el que España tiene muchas posibilidades de participará a través del Hospital madrileño La Paz”, determina la investigadora Aza.

A la espera de este ‘sueño’, y “pese a que con una enfermedad como ésta, aprendes el valor de lo verdaderamente importante. Luchamos cada minuto por conseguir que nuestro hijo sea feliz, independiente y con una vida digna”, admite Alicia. Un esfuerzo que sin duda comparten Margarida y todas las familias que tienen un hijo con Síndrome de Dravet.

elmundo.es

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El reto de vivir con asma

by salud on 24/12/2011

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El reto de vivir con asma

Carmen M. Trelles Hernández

Terapias respiratorias cada cuatro o seis horas, días sin ir a la escuela y sin poder trabajar, el pito cuando se respira y la tos nocturna que te mantiene en vela… ¿suena familiar? Muchas familias enfrentan los retos de vivir con un niño asmático. El ciclo parece repetirse a menudo y la preocupación por los ataques recurrentes de asma mantiene a la expectativa a todos en la familia. Si te encuentras en este bote, te ofrecemos alternativas y soluciones para lograr un mejor control de la condición de asma de tu hijo.

¿Por qué hay tantos niños asmáticos?

Según la doctora Rita Díaz, alergista pediátrica, los factores genéticos y ambientales juegan un papel muy importante en esta tendencia. “El alto grado de contaminación ambiental explica en parte por qué el asma va en aumento”, acota y añade que en el trópico hay más humedad, por lo que hay una mayor exposición a hongos, ácaros, polen y otros alérgenos que pueden ser causantes del asma en los niños.

Lo importante, sin embargo, es que los padres y encargados entiendan mejor la condición para que puedan tratarla y controlarla adecuadamente. “El asma es una inflamación de las vías respiratorias y no basta con tratar el ataque de asma, hay que ir a la raíz del problema y controlar esa inflamación”, explica la especialista.

Cómo evitarla

El asma es una enfermedad causada por una inflamación de las vías respiratorias. Para lograr un verdadero control de ésta, es preciso tratar adecuadamente la inflamación. “Si sólo actúas cuando hay un ataque de asma, el ataque volverá a repetirse en poco tiempo. No puedes solamente tratar la punta del iceberg, que es el control del ataque de asma tienes que combatir la raíz del problema. De lo contrario, se pueden producir cambios estructurales en la mucosa y los bronquios y el daño puede ser irreversible”, explica la Dra. Díaz. La solución es sencilla: usar un medicamento de control, que incluye esteroides inhalados e inhibidores de leucotrienos. “Usualmente, se recomienda que al menos durante tres meses el paciente siga el tratamiento con los inhibidores de leucotrienos”, explica la doctora, quien afirma que esto permite un control prolongado de la condición, evitando los ataques recurrentes de asma y que el niño esté siempre en terapia respiratoria.

Investiga las causas

“Resulta muy importante que, una vez se ha controlado el ataque de asma, se entienda el factor etiológico de la condición. Hay que buscar cuál es el desencadenante del ataque de asma”, afirma la Dra. Díaz, quien añade que en muchos casos el asma tiene un fuerte componente alérgico.

“Desde que es infante, el niño puede padecer de asma. Usualmente se ve en pequeños que han comenzado lo que llamamos la marcha alérgica, que puede comenzar por intolerancia a la lactosa y a la proteína de la leche; problemas en la piel, como eczema y dermatitis atópica; un fuerte historial familiar de alergias y otras alergias a alimentos”, acota.

Es buena idea, por lo tanto, visitar a un alergista para identificar qué elementos exacerban la condición. “Las pruebas de alergias se pueden hacer desde que el niño es infante. Contrario a lo que muchos piensan, no resultan dolorosas, pues no se inyecta con una aguja al niño. Se usa un sistema en el que el niño siente sólo una leve picadita”, explica la alergista.

En caso de un ataque de asma

Cuando el niño se encuentra en medio de un ataque de asma, lo más importante es tratarlo adecuadamente para controlar el episodio. Hay que recurrir a medicamentos de rescate, como broncodilatadores de acción breve y corticosteroides.

Síntomas principales

  • Dificultad para respirar
  • Respiración rápida y aleteo nasal
  • Falta de aliento, incluso en reposo
  • Opresión en el pecho
  • Tos (la tos persistente de noche es uno de los síntomas más importantes del asma y puede ser el único síntoma que manifieste el niño)

Desencadenantes del asma

  • Alergia a los animales
  • Cambios en el clima
  • Químicos en el aire o en los alimentos
  • Polvo
  • Moho
  • Polen
  • Ejercicio
  • Emociones fuertes
  • Infecciones virales como el resfriado común

primerahora.com

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Cómo mantener a los niños calientes, secos y seguros cuando hace frío

Una experta ofrece consejos para evitar el congelamiento y la exposición este invierno

Las personas preparan sus viviendas y coches para el invierno, y hay que hacer lo mismo con los niños, sugiere una experta.

“Los niños son aún más vulnerables que los adultos a las lesiones relacionadas con el frío y el invierno”, señaló en un comunicado de prensa de la Universidad de Loyola la Dra. Karen Judy, pediatra del Sistema de Salud y profesora de pediatría de la Facultad de Medicina Chicago Stritch de la Loyola.

Ofreció consejos para mantener a los niños cómodos y seguros cuando estén al aire libre a bajas temperaturas:

  • Vista al niño en capas. Si una capa se moja, el niño puede quitársela para mantener la humedad lejos de la piel.
  • Use ropa de lana en lugar de algodón, que no es aislante si se moja.
  • Unas botas y unos guantes calientes son esenciales, porque las extremidades están en el mayor riesgo de congelamiento. Asegúrese de que los niños se cubran las orejas y la nariz, y usen un gorro para prevenir una pérdida significativa de calor por la cabeza.
  • Los niños deben entrar con frecuencia para limitar su exposición al frío, y deben cambiarse la ropa mojada de inmediato.

Los niños también pueden estar en riesgo cuando viajan en coche en invierno.

“En invierno, pasamos mucho tiempo en nuestros coches, y esto puede ser peligroso si no estamos preparados”, señaló Judy.

“Cuando hace frío, los padres deben tomar precauciones adicionales para mantener a los niños seguros mientras están en el coche, aunque solo vayan al supermercado. Nunca deje a los niños solos en un coche y mantenga un kit de supervivencia en invierno en el coche con mantas, medias y guantes adicionales, refrigerios y un kit de primeros auxilios por si el coche se avería o queda atrapado en él”, aconsejó.

healthfinder.gov

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Los productos autobronceadores pueden evitar que las mujeres se expongan al sol

El uso de productos para broncearse sin tomar el sol también reduce el uso de las cámaras de bronceado, según un estudio

Por Steven Reinberg – Reportero de Healthday

Las mujeres jóvenes que sacan su bronceado de un frasco podrían pasar menos tiempo tomando el sol o usando cámaras de bronceado, dos conductas que son más arriesgadas, según un estudio reciente.

Usar un producto de bronceado sin sol es una alternativa segura a la exposición a la radiación ultravioleta (UV), que se relaciona con el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro, apuntaron los investigadores. Hallaron que las mujeres que usaban productos bronceadores con la mayor frecuencia reducían su tiempo total de bronceado con UV.

Con el bronceado en frasco, “no hay daño para el ADN”, aseguró la autora líder, la Dra. Suephy Chen, profesora asociada de dermatología de la Universidad de Emory, en Atlanta. “El producto se adhiere a la capa superior de la piel, la que se elimina de cualquier forma”.

Aunque algunos dermatólogos creen que promover la piel pálida es una mejor forma de reducir el riesgo de cáncer de piel, Chen no se muestra de acuerdo con ese método.

Lograr que la gente deje de broncearse es realmente difícil, planteó Chen. “Hay muchas presiones sociales, y ha estado sucediendo por décadas, así que por qué no proveer una forma más segura de lograr la misma apariencia”, se preguntó.

El informe aparece en la edición en línea del 19 de diciembre de la revista Archives of Dermatology.

Para el estudio, el equipo de Chen encuestó a más de 400 mujeres a partir de los 18 años de edad sobre su uso de productos de bronceado sin sol y sus hábitos de bronceado.

Casi el 50 por ciento afirmaron que habían usado productos de bronceado sin sol al menos una vez en el año anterior. La mayoría habían usado productos autoaplicados, y nueve por ciento dijeron que obtuvieron un bronceado en aerosol profesionalmente aplicado. Los investigadores anotaron que mujeres de todas las edades usaban los productos.

Más del 70 por ciento dijeron que se habían bronceado al sol en el año anterior, 26 por ciento dijeron que habían usado una cámara de bronceado, y alrededor de una cuarta parte dijo que habían hecho ambas cosas, halló el grupo de Chen.

Sin embargo, entre las que usaban productos de bronceado y se bronceaban al sol, alrededor del 37 por ciento afirmaron que habían reducido el tiempo que pasaban al sol. Entre las mujeres que usaban tanto productos de bronceado como cámaras de bronceado, 38 por ciento dijeron que habían reducido el tiempo que pasaban en las cámaras de bronceado gracias a su bronceador en frasco, encontraron los investigadores.

Las mujeres que usaron productos de bronceado sin sol al menos cinco veces en el año anterior pasaron 52 por ciento menos tiempo tomando el sol, mientras que las mujeres que usaron estos productos con menos frecuencia redujeron la exposición al sol en 18 por ciento, halló el estudio.

El uso de cámaras de bronceado se redujo en más de 50 por ciento entre las mujeres que usaban productos de bronceado frecuentemente, frente a 24 por ciento entre las mujeres que los usaban con menos frecuencia, señalaron los investigadores.

La mayoría de mujeres encuestadas (alrededor del 93 por ciento) creían que la piel bronceada era más atractiva que la pálida, y más del 79 por ciento dijeron que se sentían mejor consigo mismas cuando estaban bronceadas, hallaron los investigadores.

Los peligros de la exposición a los UV están bien documentados. El cáncer de piel es el cáncer que aumenta más rápidamente en EE. UU. Hace dos años, la Organización Mundial de la Salud asignó las cámaras de bronceado UV a su principal categoría de riesgo de cáncer, al afirmar que son “carcinógenas para los humanos”. El 1 de enero, California se convertirá en el primer estado en prohibir que las personas menores de 18 años usen cámaras de bronceado.

Los autores del estudio señalaron que los fabricantes deben mejorar los productos de bronceado sin sol para aumentar su uso. Los productos existentes pueden dejar rayas y provocar un tono anaranjado poco natural.

La Dra. Jonette Keri, profesora asociada de dermatología de la Facultad de Medicina Miller de la Universidad de Miami, afirmó que “preferiríamos que las personas fueran pálidas, pero no es así, la gente quiere estar bronceada”. Las mujeres en edad universitaria se muestran especialmente ávidas de broncearse, anotó.

“Hay que eliminar la idea de que un bronceado es sano”, añadió Keri. “Pero si quiere broncearse, los productos de bronceado sin sol no son una mala opción”.

healthfinder.gov

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