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Cancer

Un mayor consumo de vitamina D podría reducir el riesgo de cáncer

Un estudio sugiere que los adultos necesitan al menos 4,000 UI al día

Un estudio reciente señala que se necesita más vitamina D de la que inicialmente se pensaba para reducir de forma drástica el riesgo de varias enfermedades graves, incluido el cáncer de mama.

“Encontramos que los adultos necesitan consumir diariamente entre 4,000 y 8,000 UI para mantener los niveles sanguíneos de metabolitos de la vitamina D en el rango necesario para reducir el riesgo de varias enfermedades, tales como cáncer de mama, cáncer de colon, esclerosis múltiple y diabetes tipo 1, a la mitad”, apuntó el coautor del estudio, el Dr. Cedric Garland, profesor de medicina familiar y preventiva de la Universidad de California en San Diego, en un comunicado de prensa de la universidad.

Garland admitió que le sorprendió que los niveles requeridos eran mucho más alto que las 400 UI al día necesarias para vencer el raquitismo en el siglo XX.

Los complementos de vitamina D a menudo vienen en pastillas o cápsulas que contienen entre 1,000 y 2,000 unidades internacionales. Pero tomar entre 4,000 y 8.000 UI al día es todavía mucho menor que el rango considerado seguro por la Academia Nacional de Ciencias del Instituto de Medicina, señalaron los investigadores.

El estudio, en el que también participó la Facultad de medicina de la Universidad de Creighton en Omaha, se basó en una encuesta de varios miles de personas que tomaron complementos que iban desde 1,000 a 10,000 UI por día. Los voluntarios también se sometieron a análisis de sangre para determinar los niveles de metabolitos de la vitamina D que circulan en la sangre.

Algunos estudios sugieren que apenas el 10 por ciento de la población de Estados Unidos tiene el nivel apropiado de la forma relacionada con la vitamina D en la sangre que evita la enfermedad asociada con una deficiencia de esta vitamina. Estas personas tienden a trabajar en exteriores, así que sus niveles de vitamina D aumentan con la exposición al sol.

El año pasado, un comité de la Academia Nacional de Ciencias y el Instituto de Medicina (IOM) anunció que tomar 4,000 UI al día de vitamina D parece seguro para los adultos y niños desde los 9 años en adelante.

Sin embargo, el nivel mínimo diario recomendado por el IOM es de 600 UI, además el Instituto señaló que había señales preliminares de que podría haber algunos daños asociados con consumir altos niveles de vitamina D al día, incluso en cantidades inferiores al límite superior recomendado como seguro.

Garland y sus colegas sugirieron que 4,000 IU al día es un nivel seguro.

“Ahora que contamos con los resultados de este estudio, tomar 4000 UI al día se convertirá en algo común para casi todos los adultos”, pronosticó Garland en el comunicado de prensa. “Esto está por debajo de las 10,000 UI al día que el Informe del Comité del IOM considera como límite inferior de riesgo, y los beneficios son sustanciales”.

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Cáncer a la piel: ¿cómo distinguir un lunar peligroso?

La mayoría de las personas tiene lunares y casi todos son inofensivos. Sin embargo, es importante reconocer los cambios en un lunar

americatv.com.pe

El cáncer de piel es uno de los tipos de cáncer más diagnosticados y cuya incidencia ha ido aumentando en los últimos años. Una de las formas en que se presenta es a través de los melanomas o lunares cancerígenos, los cuales, si son detectados a tiempo, pueden ser tratados.

¿Cómo puedo identificar un lunar canceroso?

Un método dado por especialistas para identificar los factores de riesgo y distinguir lunares, pecas y manchas de nacimiento, de los melanomas, es el llamado ABCDE del melanoma:

imagenes cancer en la piel

A de Asimetría: la mitad del lunar o marca de nacimiento no corresponde a la otra mitad.

B de Borde: los bordes son irregulares, desiguales, dentados o poco definidos.

C de Color: el color no es uniforme y puede incluir sombras color marrón o negras, o algunas veces con manchas rosadas, rojas, azules o blancas.

D de Diámetro: el lunar mide más de 6 milímetros de ancho.

E de Evolución: el tamaño, la forma o el color del lunar están cambiando.

Algunos melanomas no siguen las reglas descritas anteriormente, por eso es importante que informes a tu médico sobre cualquier cambio en tu piel o nuevo lunar, o crecimientos que se observan como algo distinto al resto de los lunares.

La mayoría de las personas tienen lunares y casi todos son inofensivos. Sin embargo, como decíamos anteriormente, es importante reconocer los cambios en un lunar (como su tamaño, forma o color), lo cual puede que sugiera que un tipo de cáncer de piel se esté desarrollando.

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Un estilo de vida saludable podría incrementar la supervivencia del cáncer de colon

Los factores más fuertes incluyen comer más frutas y vegetales y mantener un peso normal antes del diagnóstico.

Los pacientes de cáncer de colon parecen tener mejores probabilidades de sobrevivir si habían practicado hábitos de un estilo de vida saludable antes del diagnóstico, sugirió un nuevo estudio.

Las tasas de supervivencia para el cáncer de colon varían ampliamente, incluso entre los pacientes con tumores similares o que recibieron el mismo tratamiento. Se h sugerido que los factores en el estilo de vida antes y después del diagnóstico de cáncer de colon juegan un papel, de acuerdo con los autores del estudio.

La nueva investigación apoya la idea de que entre más saludable sea el estilo de vida de una persona antes del diagnóstico, son mejores las probabilidades de sobrevivir.

Sin embargo, se debe señalar que el estudio solamente fue diseñado para mostrar una asociación entre los factores de un estilo de vida saludable y una mejor probabilidad de sobrevivir; no demostró que estos factores causen directamente los mejores resultados de supervivencia.

El estudio incluyó información de más de 520,000 personas en 10 países europeos. Se le dio seguimiento a su salud por un promedio de seis años. Durante este tiempo, casi 3,300 de los participantes fueron diagnosticados con cáncer de colon.

Los pacientes recibieron calificaciones basadas en qué tan bien seguían los lineamientos para un estilo de vida más saludable en áreas como alimentación, actividad física y peso.

El nuevo estudio reveló que tener un peso saludable y un alto consumo de alimentos vegetales estuvieron fuertemente vinculados con la supervivencia, de acuerdo con el estudio publicado en línea el 7 de mayo en la revista BMC Medicine.

Los investigadores también encontraron que las mujeres que amamantaron tenían mejores probabilidades de sobrevivir que las que no lo hicieron. Este vínculo ha sido encontrado en el cáncer de mama, pero esta es la primera vez que ha sido encontrado en el cáncer de colon, dijeron los autores del estudio.

“Los resultados del estudio demostraron que un estilo de vida saludable durante la vida adulta, junto con las recomendaciones sobre la dieta, la actividad física y el peso corporal para la prevención del cáncer, no solo previenen el desarrollo del cáncer [colon] intestinal sino, en aquellos que eventualmente lo desarrollaron, mejora la supervivencia”, dijo la autora principal Dora Romaguera, del Colegio Imperial de Londres (Imperial College London), en un comunicado de prensa de la revista.

Sin embargo, no se sabe si adoptar hábitos de un estilo de vida más saludable tras un diagnóstico de cáncer de colon puede mejorar las probabilidades de supervivencia de los pacientes. Se necesita más investigación para averiguar si ese es el caso, dijeron los autores del estudio.

 

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Nutella y otros 30 alimentos que podrían provocar cáncer

Varios productos que hoy en día se consumen masivamente esconden un gran peligro para la salud, ya que cuentan con una sustancia peligrosa.

actualidad.rt.com

Cada día millones de personas en todo el mundo compran productos alimenticios de marcas que han ganado popularidad con los años, sin embargo, en la mayoría de los casos pasa desapercibido el hecho de que estos alimentos ocultan un peligro potencial para nuestra salud.

Estos son algunos de los productos populares que son elaborados con el uso del aceite de palma, por lo que pueden causar cáncer por su proceso de elaboración, según advierten expertos.

  • Crema de cacao Nutella
  • Galletas Oreo
  • Galletas Tuc
  • Galletas La Buena María de Fontaneda
  • Chocolates Ferrero Rocher
  • Chocolates Kinder Bueno y Kinder sorpresa
  • Chocolates Kit Kat
  • Chocolates Mars
  • Chocolates Snickers
  • Chocolates Twix
  • Bombones de Lindt
  • Dulces M&Ms
  • Leche junior crecimiento de Nestlé
  • La pizza de Casa di Mama
  • El postre Donuts
  • Caramelos Sugus
  • Cereales sabor yogur Special K de Kellogg’s
  • La margarina Tulipán
  • La margarina Flora
  • Doritos
  • Las patatas Ruffles
  • La crema de marisco de Knorr
  • Los tortellini de queso de Knorr
  • Cereales Nesquik
  • Cereales Estrellitas de Nestlé
  • El postre tiramisú de Dhul
  • La masa de hojaldre de Buittoni
  • El bacalao rebozado de Findus
  • Los sobaos de Martínez
  • Canelones de atún de Maheso
  • Flautas de bacon y queso de Azteca

¿Por qué es peligroso?

Un estudio estadounidense publicado en la revista ‘Globalization and Health’ en el 2011 demuestra el vínculo entre el consumo de dicha sustancia y mayores tasas de mortalidad por enfermedades cardiovasculares.

Los científicos descubrieron que cada kilo del aceite de palma conllevaba 68 muertes por cada 100.000 ciudadanos en varios países con menor poder adquisitivo. En otros con los niveles de vida más altos, este número fue de 17 muertes.

Según ha explicado María Garriga, nutricionista del servicio de Endocrinología del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, citada por el diario ‘El Mundo’, el aceite de palma contiene el 50% de grasas saturadas. Si se consumen en exceso provocan el aumento de los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LBD). “Cuanto mayor sea su nivel en la sangre, mayor es el riesgo de sufrir enfermedades coronarias”, ha destacado Garriga.

Cáncer

La empresa Barilla, el mayor fabricante italiano de panadería y confitería, se vio obligada a retirar el aceite de palma de su proceso de producción después de que la Autoridad Europea para la Seguridad de los Alimentos (EFSA, por sus siglas en inglés) publicase un estudio en el que relaciona el aceite de palma con el cáncer.

Según esta investigación, en el proceso de refinado el aceite de palma se somete a temperaturas de 200ºC para conseguir que carezca de sabor y olor. Ello libera sustancias cancerígenas que incluso son capaces de alterar el ADN.

El estudio también llevó a que la mayor red de supermercados italianos, Coop, boicotease los productos que contienen el aceite de palma. Además, numerosos supermercados también han retirado de sus estanterías la crema de cacao Nutella del fabricante italiano Ferrero, por el hecho de que contiene la sustancia peligrosa.

¿Entonces por qué se usa?

A principios de la década del 2000 los fabricantes empezaron a retirar las grasas animales por su daño a la salud y sustituirlas con grasas hidrogenadas y después con el aceite de palma, según ha aclarado Rafael Garcés, investigador del Instituto de la Grasa del CSIC en Sevilla (España).

“Habría otras opciones, pero son mucho más caras y no es rentable”, ha destacado, detallando que “una tonelada de aceite de oliva cuesta 3.500 euros, una de girasol 900 y una de palma 650”. De esta manera resulta que el de palma es “el aceite más barato que existe”.

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Cosas que no sabías sobre el cáncer pulmonar

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Salud180.com

El cáncer pulmonar es uno de los tipos de cáncer más agresivos. Es el segundo tipo de cáncer que afecta tanto a hombres como a mujeres.es importante conocer algunos datos sobre el cáncer de pulmón.

De acuerdo con investigaciones de  Keio University School of Medicine, el tratamiento para al cáncer de pulmón va a depender si las células cancerígenas con pequeñas o grandes.

Cuando las células de cáncer son pequeñas puede haber cura en el cáncer de pulmón.

Estas son las cosas que no sabías del cáncer de pulmón:

  • Afecta más a hombres que a mujeres
  • Principalmente ocurre a personas de edad avanzada
  • El riesgo de padecer cáncer pulmonar es tanto de fumadores como no fumadores
  • Cuando el cáncer es diagnosticado en etapa temprana puede curarse

Síntomas

Tos: es el síntoma más frecuente, se debe a la irritación de los bronquios
Disnea: sensación de falta de aire
Dolor de tórax: el crecimiento del tumor provoca dolor
Disfonía: algunas veces se nota un cambio en el tono de voz

Lo más importante de todo es que si se presenta cualquiera de estos signos deben atenderse, el cáncer pulmonar puede curarse si se trata a tiempo.

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Enfermedades que no presentan síntomas

globovision.com

La mayoría de las enfermedades presentan alguna molestia o malestar, por eso es más fácil identificarlas, pero también existen enfermedades que no presentan síntomas y podrían traer complicaciones serias de salud.

De acuerdo con un estudio realizado por University of Edinburgh, la mayoría de las enfermedades que no presentan síntomas son las de arterias. Cuando algo no anda bien en las arterias y es posible que ésta se tape y no permita que la sangre circule es complicado de detectar a tiempo ya que no existen síntomas de alarma.

Algunas de las enfermedades que no presentan síntomas son:

Aneurisma

La aneurisma es una enfermedad de las arterias. Sucede cuando se presenta un ensanchamiento en una parte de la arteria por la debilidad de un vaso sanguíneo.

Las causas del aneurisma no están claras, sin embargo, recientes investigaciones aseguran que es por causas congénitas, algunas mal formación en la pared arterial.

Los lugares más comunes en donde se presentan las aneurismas son:

·Cerebro
·Corazón
·Intestino
·Pierna
·El baso

No presentan síntomas de alarma previos a sufrir el aneurisma

Glaucoma

Es una enfermedad que no presenta síntomas. Es causada por el aumento de presión en el ojo y es degenerativa. Eso daña principalmente el nervio óptico del ojo que es el que se conecta directamente con la retina.

La retina es la que envía señales directamente al cerebro, que son las imágenes que vemos. El glaucoma es una de las enfermedades que no presentan síntomas y puede causar ceguera, sin embargo; cuando es tratada a tiempo puede haber mejoría.

Los síntomas del glaucoma son:

·Enrojecimiento de ojos
·Dolor ocular o cefalea
·Visión borrosa
·Mareos

Estos son síntomas que pueden pasar desapercibidos, por eso es considerada una de las enfermedades que no presentan síntomas.

Hepatitis C

Siendo una enfermedad del hígado podría pensarse que presenta síntomas, pero no es así.

Es una infección en el hígado que puede ser mortal, en algunas ocasiones se presentan síntomas como amarillamiento en la piel que desaparece, por lo que puede pasar desapercibido.

Otros de los síntomas que puede presentar son cansancio, fatiga y problemas en la piel que pueden confundirse con enfermedades nerviosas. Por esa razón la hepatitis C es una de las enfermedades que no presentan síntomas.

Cáncer

Cualquier tipo de cáncer puede confundirse con una enfermedad que no es delicada. Ese es el problema del cáncer, que cuando se detecta ya puede ser muy tarde.

Al no detectarse a tiempo el tumor crece y puede invadir otros órganos; es en ese momento en el que la recuperación se complica más.

Uno de los tipos de cáncer que se considera una de las enfermedades que no presentan síntomas es el cáncer de pulmón. En la mayoría de los casos se manifiesta por medio de la tos, pero muchas personas no le dan importancia.

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 Los pacientes de cáncer que fuman refieren dolor más intenso

Los que dejaron de fumar experimentaron menos incomodidad con el tiempo, según un estudio

Los pacientes de cáncer que fuman sufren de peor dolor que los no fumadores, han encontrado investigadores.

En el estudio reciente participaron 224 pacientes con una amplia variedad de diagnósticos de cáncer, a quienes se pidió que suministraran información sobre la intensidad del dolor, las molestias relacionadas con el dolor y la interferencia relacionada con el dolor.

Los pacientes que fumaban en la actualidad refirieron dolor más intenso que los que nunca habían fumado, así como más interferencia del dolor que los que nunca habían fumado o habían dejado de hacerlo. Entre los ex fumadores, mientras más tiempo hacía que habían abandonado el hábito, menos dolor tenían, según el investigador líder Joseph W. Ditre, del departamento de psicología de la Universidad de Texas A&M, y colegas.

Los resultados del estudio aparecen en la edición de enero de 2011 de la revista Pain.

“Los médicos deben hacer más por ayudar a los pacientes de cáncer a dejar de fumar tras su diagnóstico”, escribió en un comentario que acompaña al informe la Dra. Lori Bastian, del departamento de medicina interna de la Universidad de Duke en Durham en Carolina del Norte y del Centro Médico de la VA de Durham.

“Aunque se necesita más investigación para comprender los mecanismos que relacionan a la nicotina y el dolor, los médicos deben promover agresivamente la cesación del tabaquismo entre los pacientes de cáncer”, anotó en el comunicado de prensa de la revista. “Los hallazgos preliminares sugieren que dejar de fumar mejorará la respuesta general al tratamiento y la calidad de vida”.

 

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Este año, propóngase reducir su riesgo de cáncer

Los hábitos saludables son la clave para prevenir la enfermedad, señalan expertos en cáncer

healthfinder.gov

Más de la mitad de las muertes por cáncer podrían prevenirse a través de hábitos saludables como una alimentación adecuada, hacer ejercicio y no fumar, según la Sociedad Americana Contra El Cáncer (American Cancer Society).

Los médicos del Centro Oncológico Fox Chase, en Filadelfia, ofrecen algunos consejos para ayudarle a entrar al año nuevo con una nueva actitud respecto a la prevención del cáncer:

  • Sométase a pruebas de detección. “Algunos factores de riesgo no se pueden controlar, como los antecedentes familiares o el envejecimiento”, señaló la Dra. Namrata Vijayvergia, profesora asistente en el departamento de hematología y oncología del centro. “Por eso hacerse las pruebas regulares de detección del cáncer recomendadas podría ser tan importante como un estilo de vida saludable”. Hay pruebas de detección disponibles para muchas formas de cáncer. Pregunte a su médico cuándo y con qué frecuencia debe hacerse las pruebas.
  • Siga una dieta sana. El exceso de peso aumenta el riesgo de cáncer de mama, colon y recto, del revestimiento del útero, y también del esófago, páncreas y riñón. “Animo a todo el mundo a alcanzar un peso sano y a permanecer en él”, comentó Vijayvergia. Para mejorar su dieta, vigile el tamaño de las porciones; limite los alimentos ricos en calorías, las carnes procesadas y la carne roja; coma al menos 1.5 tazas de frutas y verduras al día; y limite el alcohol a dos bebidas al día para los hombres y una para las mujeres.
  • Manténgase activo. La Sociedad Americana Contra El Cáncer recomienda que los adultos hagan al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso a la semana. “La actividad física es esencial, y también ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardiaca y diabetes, y puede mejorar los niveles de hormonas y el sistema inmunitario”, señaló Vijayvergia en un comunicado de prensa del centro.
  • No consuma tabaco. Fumar se ha vinculado con muchos tipos de cáncer, incluyendo el de pulmón, esófago, laringe, boca, garganta, riñón, vejiga, hígado, páncreas, estómago, cérvix, colon y recto. “Mientras más tiempo fume y más paquetes al día fume, mayor será su riesgo”, advirtió Vijayvergia. “Dejar de fumar, o no comenzar, es lo mejor que puede hacer para ayudar a prevenir el cáncer, sin importar la edad e incluso si ha fumado durante años”.
  • No tome demasiado el sol. El cáncer de piel es el tipo más común de cáncer, según la Sociedad Americana Contra El Cáncer. Para protegerse, cúbrase con una camisa con mangas largas, pantalones largos, un sombrero y gafas de sol cuando sea posible. También use un filtro solar con un FPS de 15 o más y evite exponerse al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Y no use camas de bronceado ni lámparas solares.

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