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Femenina

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Las mujeres que sobreviven al cáncer reportan peores hábitos de salud, según una encuesta

Eran más propensas a fumar y menos propensas a hacer ejercicio vigoroso que otras mujeres

Las mujeres que sobreviven al cáncer son más propensas a fumar y a mostrar otras conductas malsanas que las mujeres que nunca han sufrido de cáncer, halla un estudio reciente.

Los investigadores compararon a casi 20,000 mujeres a partir de los 35 años sin antecedentes de cáncer con 2,713 mujeres que habían sobrevivido al cáncer. Ambos grupos se sometieron a mamografías para el cáncer de mama.

Las supervivientes de cáncer entre los 30 y los 49 años de edad tenían tasas de tabaquismo más altas que las de las mujeres sin antecedentes de cáncer. Las supervivientes de cáncer también eran menos propensas a realizar ejercicio vigoroso, y más propensas a calificar su salud de “mala”.

Sin embargo, las supervivientes de cáncer eran menos propensas a beber alcohol por lo menos una vez al mes.

El índice de masa corporal (una medida de la grasa del cuerpo según la estatura y el peso de la persona) no difirió entre ambos grupos. Pero las supervivientes de cáncer reportaron menos aumento de peso que el grupo sin cáncer en los cinco años anteriores, según la autora del estudio Sarah Rausch, psicóloga clínica y directora de medicina integrativa del Centro Oncológico Moffitt en Tampa, Florida, y colegas.

El estudio aparece en una edición reciente de la revista American Journal of Clinical Oncology.

Es posible que las mujeres que hayan sobrevivido al cáncer pudieran beneficiarse de programas para animarlas a adoptar hábitos más sanos, apuntaron los investigadores.

“Las diferencias en las conductas de salud entre las supervivientes de cáncer y las que no tienen antecedentes de esa enfermedad ofrecen una ‘oportunidad de enseñanza’ en que se puede motivar a una superviviente a cambiar las conductas para fomentar un estilo de vida más sano y prevenir la recurrencia del cáncer”, señaló Rausch en un comunicado de prensa del Moffitt.

“A medida que la población de supervivientes del cáncer aumenta, la importancia del estatus de salud y la calidad de vida de los supervivientes es aún más crítica”, anotó Rausch. “Aproximadamente 10.5 millones de personas de EE. UU. han sido diagnosticadas con cáncer. Debido al avance en el diagnóstico y el tratamiento de la enfermedad, hay una creciente población de supervivientes del cáncer”.

healthfinder.gov

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Relacionan los niveles de plomo y de cadmio en la sangre con una reducción en la fertilidad

Evitar la exposición a los cigarrillos y a las pinturas con base de plomo podría mejorar las probabilidades de concebir, sugiere un estudio

Los niveles altos en sangre de cadmio en las mujeres y de plomo en los hombres pueden dificultar que las parejas conciban, sugiere una investigación reciente.

El cadmio es un metal que se usa en las pilas, los recubrimientos de metal y los plásticos, pero la fuente más común de exposición al cadmio es el humo de los cigarrillos. Entre las fuentes comunes de exposición al plomo en EE. UU. se hallan las pinturas con base de plomo en las viviendas más antiguas, la cerámica con terminado de plomo, y la tierra y el agua contaminadas.

Se sabe que la exposición a estos metales tóxicos conlleva una serie de efectos para la salud humana, pero no se había examinado extensivamente su impacto sobre la fertilidad de las personas, según investigadores de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de EE. UU. y colegas.

El nuevo estudio incluyó a 501 parejas de Michigan y Texas que intentaban concebir. A las parejas se les dio seguimiento durante hasta un año, o hasta que se confirmara un embarazo. Las mujeres tenían de 18 a 44 años, y los hombres eran mayores de 18.

Usando medidas estadísticas de la concentración de los metales en la sangre de los participantes, los investigadores hallaron que, en las mujeres, las probabilidades de embarazo se reducían en 22 por ciento por cada aumento de concentración de cadmio en la sangre. En los hombres, las probabilidades de concebir se reducían en 15 por ciento por cada aumento de la concentración de plomo en la sangre.

El estudio se publicó en línea el 4 de febrero como adelanto de su publicación en una próxima edición impresa de la revista Chemosphere.

“Nuestros resultados indican que los hombres y las mujeres que planifican tener hijos deben minimizar su exposición al plomo y al cadmio”, comentó en un comunicado de prensa de los NIH la investigadora principal, la Dra. Germaine Buck Louis, directora de la división de investigación en epidemiología, estadísticas y prevención del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano de EE. UU.

“Pueden reducir la exposición al cadmio al evitar los cigarrillos o dejar de fumar si lo hacen, sobre todo si piensan quedar embarazados en el futuro. De forma similar, pueden tomar medidas para reducir la exposición a pinturas con base de plomo, que puede ocurrir en las viviendas antiguas, por ejemplo en periodos de renovación del hogar”, aconsejó Louis.

Añadió que “los hallazgos resaltan la importancia de evaluar la exposición de la pareja en conjunto, en una sola medida combinada. Los hombres son importantes, porque las probabilidades de embarazo de la pareja en cada ciclo se reducen con una creciente concentración de plomo en sangre en los hombres”.

Aunque el estudio encontró una relación entre unas mayores concentraciones de estos metales en sangre y un descenso en la fertilidad, no demuestra que exista una relación de causa y efecto.

healthfinder.gov

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Una de cada cuatro mujeres con menopausia tiene problemas de obesidad

MADRID, (EUROPA PRESS) -

La Asociación Española para el Estudio de la Menopáusia (AEEM) asegura que hasta un 25 por ciento de las mujeres en edad menopáusica en España presenta problemas de obesidad, debido en parte a la disminución de estrógenos, que ocasionan modificaciones en la distribución de la grasa corporal.

Así lo ha asegurado el doctor Plácido Llaneza, miembro de la junta directiva de esta entidad, con motivo de la VII Reunión Hispano-Lusa de la Menopausia, celebrada estos días en Faro (Portugal).

Varios estudios realizados con mujeres premenopáusicas han demostrado un incremento en la grasa abdominal asociado a la edad, lo que pone de manifiesto que el binomio edad y menopausia trae consigo una tendencia al aumento de peso, derivando en una forma de obesidad denominada tipo “manzana” con acúmulo de grasa a nivel abdominal.

“A medida que envejecemos el riesgo de obesidad aumenta”, reconoce este experto que considera “erróneo” pensar que en algún punto de la menopausia el organismo se estabiliza y permite un mejor control de peso.

El aumento de peso suele obedecer a un problema multifactorial que varía según las personas, pero donde fundamentalmente destacan la ingesta de calorías, un estilo de vida sedentario, susceptibilidad genética, así como cambios psicológicos y hormonales.

De hecho, según el doctor Llaneza, “los cambios hormonales pueden ser causa del aumento de peso dada la influencia de los estrógenos sobre la regulación del apetito, el gasto de energía y el metabolismo en los tejidos”.

Sin embargo, y aunque reconoce que no existen soluciones mágicas para combatir la obesidad, la AEEM y otras sociedades científicas recomiendan realizar 30 minutos diarios de una actividad física de intensidad moderada, preferentemente todos los días de la semana, “con la finalidad de mejorar la salud y prevenir las enfermedades cardiovasculares”, argumenta este experto, que insiste en que se debe individualizar cada caso y adaptar la intensidad de dichas recomendaciones.

En cuanto a los hábitos alimenticios, los expertos aconsejan reducir las grasas saturadas, los azúcares, comidas procesadas y su sustitución por alimentos como las frutas, hortalizas y cereales integrales, lo que proporcionará una buena base de alimentos de baja densidad energética con alto contenido en fibra e índice glicémico bajo, que facilitará la aparición de una saciedad temprana y contribuirá a disminuir la ingesta energética.

LA DIETA HAY QUE INICIARLA Y MANTENERLA

El doctor Llaneza reconoce que “en general, uno de los mayores problemas asociados a las dietas es la escasa adherencia a largo plazo”. La dieta mediterránea presenta en este aspecto una ventaja para su seguimiento, ya que puede conseguir una pérdida de peso similar a otras dietas cuando se restringen las calorías y con un mejor control glucémico.

No obstante, independientemente del régimen escogido, los expertos insisten en que estas dieras deben asegurar la cobertura de las necesidades diarias de calcio y vitamina D”.

Asimismo, aunque no se ha demostrado claramente que la menopausia precoz esté asociada con más o menos riesgo de obesidad, hay estudios inciden en que existe una clara relación entre el fallo ovárico prematuro y el exceso de peso, y demuestran que las mujeres obesas pueden presentar problemas de fertilidad y una peor reserva ovárica.

europapress.es
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¿Qué es la menopausia? Combátela con ejercicio físico y una bena dieta

Es del todo normal que una mujer, al llegar cierta edad, se pregunte qué es la menopausia y cómo puede afectar ésta a su calidad de vida.

Pues bien, la menopausia es el punto que marca el paso de la época reproductiva de una mujer hacia la no reproductiva, debido en la mayoría de casos al envejecimiento de los órganos reproductores.

Menopausia y climaterio

Alrededor de los cincuenta años de edad, es muy probable que la menstruación comience a no ser tan puntual, inclusive puede no aparecer durante meses para luego volver de nuevo, momento en que se suele preguntar qué es la menopausia y si está ocurriendo.

A esta etapa en la vida reproductiva de una mujer se le denomina climaterio y viene marcada por la disminución de la secreción de estrógenos por parte de los ovarios, que poco a poco van limitando su producción hasta llegar a una última menstruación: la menopausia.

El climaterio comenzará unos años antes de la menopausia y durará tiempo después de ésta. Los síntomas más característicos son los siguientes:

  • Ciclos menstruales irregulares, que se irán espaciando en el tiempo.
  • Calor espontáneo o sofocos.
  • Insomnio.
  • Dolor durante el coito.
  • Sequedad vaginal.
  • Cambios emocionales.
  • Cambios en la silueta y obesidad.
  • Osteoporosis.

La mayoría de estos cambios son debidos a la disminución de hormonas femeninas en el organismo, por lo que el tratamiento más frecuente es la terapia hormonal sustitutiva, es decir, las hormonas que ya no produce el cuerpo se introducen en él de forma artificial, ya sea en comprimidos, parches o cualquier otro sistema que considere adecuado el especialista.

La menopausia es algo inevitable en la vida de una mujer, pero su aparición se puede retrasar si se tienen hábitos de vida saludables como llevar una dieta equilibrada, rica en alimentos especiales como la soja, reducir el consumo de tabaco y alcohol y realizar ejercicio físico frecuentemente.

Comienza una nueva etapa de la vida: ¡vívela!

Una vez que ya se sabe qué es la menopausia y cuáles son sus síntomas, sólo cabe tomar esta etapa con filosofía, ya que, si la menopausia ha ocurrido de forma natural y no por extirpación de ovarios u otros problemas, sólo marca el fin de la vida reproductiva, y no de la vida en sí.

De cualquier forma, existen en los centros de salud especialistas que ayudarán a paliar todos y cada uno de los efectos negativos que la menopausia pueda traer consigo.

No dudes en pedir ayuda si la necesitas, pues por delante quedan aún maravillosos años por vivir que se han de disfrutar plenamente.

excite.es

Imágenes varias

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Los productos autobronceadores pueden evitar que las mujeres se expongan al sol

El uso de productos para broncearse sin tomar el sol también reduce el uso de las cámaras de bronceado, según un estudio

Por Steven Reinberg – Reportero de Healthday

Las mujeres jóvenes que sacan su bronceado de un frasco podrían pasar menos tiempo tomando el sol o usando cámaras de bronceado, dos conductas que son más arriesgadas, según un estudio reciente.

Usar un producto de bronceado sin sol es una alternativa segura a la exposición a la radiación ultravioleta (UV), que se relaciona con el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro, apuntaron los investigadores. Hallaron que las mujeres que usaban productos bronceadores con la mayor frecuencia reducían su tiempo total de bronceado con UV.

Con el bronceado en frasco, “no hay daño para el ADN”, aseguró la autora líder, la Dra. Suephy Chen, profesora asociada de dermatología de la Universidad de Emory, en Atlanta. “El producto se adhiere a la capa superior de la piel, la que se elimina de cualquier forma”.

Aunque algunos dermatólogos creen que promover la piel pálida es una mejor forma de reducir el riesgo de cáncer de piel, Chen no se muestra de acuerdo con ese método.

Lograr que la gente deje de broncearse es realmente difícil, planteó Chen. “Hay muchas presiones sociales, y ha estado sucediendo por décadas, así que por qué no proveer una forma más segura de lograr la misma apariencia”, se preguntó.

El informe aparece en la edición en línea del 19 de diciembre de la revista Archives of Dermatology.

Para el estudio, el equipo de Chen encuestó a más de 400 mujeres a partir de los 18 años de edad sobre su uso de productos de bronceado sin sol y sus hábitos de bronceado.

Casi el 50 por ciento afirmaron que habían usado productos de bronceado sin sol al menos una vez en el año anterior. La mayoría habían usado productos autoaplicados, y nueve por ciento dijeron que obtuvieron un bronceado en aerosol profesionalmente aplicado. Los investigadores anotaron que mujeres de todas las edades usaban los productos.

Más del 70 por ciento dijeron que se habían bronceado al sol en el año anterior, 26 por ciento dijeron que habían usado una cámara de bronceado, y alrededor de una cuarta parte dijo que habían hecho ambas cosas, halló el grupo de Chen.

Sin embargo, entre las que usaban productos de bronceado y se bronceaban al sol, alrededor del 37 por ciento afirmaron que habían reducido el tiempo que pasaban al sol. Entre las mujeres que usaban tanto productos de bronceado como cámaras de bronceado, 38 por ciento dijeron que habían reducido el tiempo que pasaban en las cámaras de bronceado gracias a su bronceador en frasco, encontraron los investigadores.

Las mujeres que usaron productos de bronceado sin sol al menos cinco veces en el año anterior pasaron 52 por ciento menos tiempo tomando el sol, mientras que las mujeres que usaron estos productos con menos frecuencia redujeron la exposición al sol en 18 por ciento, halló el estudio.

El uso de cámaras de bronceado se redujo en más de 50 por ciento entre las mujeres que usaban productos de bronceado frecuentemente, frente a 24 por ciento entre las mujeres que los usaban con menos frecuencia, señalaron los investigadores.

La mayoría de mujeres encuestadas (alrededor del 93 por ciento) creían que la piel bronceada era más atractiva que la pálida, y más del 79 por ciento dijeron que se sentían mejor consigo mismas cuando estaban bronceadas, hallaron los investigadores.

Los peligros de la exposición a los UV están bien documentados. El cáncer de piel es el cáncer que aumenta más rápidamente en EE. UU. Hace dos años, la Organización Mundial de la Salud asignó las cámaras de bronceado UV a su principal categoría de riesgo de cáncer, al afirmar que son “carcinógenas para los humanos”. El 1 de enero, California se convertirá en el primer estado en prohibir que las personas menores de 18 años usen cámaras de bronceado.

Los autores del estudio señalaron que los fabricantes deben mejorar los productos de bronceado sin sol para aumentar su uso. Los productos existentes pueden dejar rayas y provocar un tono anaranjado poco natural.

La Dra. Jonette Keri, profesora asociada de dermatología de la Facultad de Medicina Miller de la Universidad de Miami, afirmó que “preferiríamos que las personas fueran pálidas, pero no es así, la gente quiere estar bronceada”. Las mujeres en edad universitaria se muestran especialmente ávidas de broncearse, anotó.

“Hay que eliminar la idea de que un bronceado es sano”, añadió Keri. “Pero si quiere broncearse, los productos de bronceado sin sol no son una mala opción”.

healthfinder.gov

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Osteoporosis: Inyección subcutánea para su tratamiento

Osteoporosis: Inyección subcutánea para su tratamiento. Recibe la denominación de Denosumab y podría ser un buen aliado para prevenir una enfermedad que, en nuestro país, a afecta a más de nueve millones de mujeres, de las que menos del 10%, según datos de los profesionales de ginecología y obstetricia, combate los síntomas y sus consecuencias, siendo las fracturas las más frecuentes. Una enfermedad que, aunque también afecta a los hombres, tiene especial prevalencia entre las mujeres. La menopausia suele ser su compañera de viaje.

La osteoporosis suele acompañar a la mujer durante la etapa de la menopausia. Las hormonas femeninas ejercen una función protectora sobre los huesos. Al producirse un descenso hormonal, el cual tiene lugar durante la menopausia, puede provocar una descalcificación de los huesos y, con ello, aumentar los riesgos de fracturas. Aunque también puede afectar a los hombres, lo cierto es que la osteoporosis, atendiendo a los datos, es una enfermedad femenina. Nueve millones de mujeres en España padecen osteoporosis, pero no todas siguen un tratamiento. De hecho, las cifras son mucho más bajas de lo esperado, ya que según los profesionales de la ginecología y obstetricia, menos del 10% de las mujeres sigue un tratamiento, siendo el porcentaje de abandono cercano al 50%.

Encontrar, por tanto, un tratamiento lo más efectivo posible, complementado con unos hábitos de prevención saludables, es el reto de la investigación médica en este campo. Y la solución podría ser el denominado Denosumab, un tratamiento basado en aplicar a través inyección subcutánea un anticuerpo monoclonal para bloquear las células responsables del desgaste del hueso. Los estudios hasta ahora realizados arrojan resultados bastante satisfactorios, ya su aplicación cada seis meses permitirá reducir hasta en un 68% el riesgo de sufrir una fractura de vértebras y en un 40% la rotura de cadera. A estas hemos de sumarle las fracturas del antebrazo como las más frecuentes entre las personas que padecen osteoporosis, una enfermedad caracterizada por la pérdida de masa ósea y deterioro del tejido óseo. La ecuación es sencilla: a mayor debilidad ósea, mayor riesgo de sufrir una fractura, en algunos casos con serias consecuencias para quien la sufre.

No solo su acción sería más eficaz en el tratamiento de la osteoporosis, sino más rápida, ya que sus efectos se empiezan a notar a partir de la primera semana tras ser administrada. Este nuevo tratamiento podría ser el último aliado de una enfermedad en la que, como en cualquier aspecto de la salud, la detección precoz, a través de una densitometría, es fundamental. Aunque las mujeres, durante y después de la menopausia, son las más vulnerables, también hay otros candidatos, sobre todos los expuestos a factores de riesgo como los antecedentes familiares, el llevar una alimentación pobre en calcio, el hábito del tabaco o determinados fármacos. El envejecimiento propio de la edad también es otro factor de riesgo.

ellahoy.es

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Osteoporosis: El colesterol agrava el debilitamiento de los huesos

Se sabe que el colesterol en la sangre no es bueno, pero ahora se descubrió que atenta también sobre los huesos, sobre todo, en la vejez.

CIUDAD DE BUENOS AIRES (Urgente24) Ahora hay una nueva razón para cuidarse del colesterol. Es que un nivel elevado en sangre agrava el debilitamiento de los huesos durante la vejez.

Según los resultados de una nueva investigación, contribuye a la pérdida de densidad ósea de dos maneras: Bloquea la formación de células óseas nuevas y promueve la actividad de mecanismos responsables del deterioro de los huesos.

El hallazgo, hecho a partir de observaciones en ratones, abre nuevas posibilidades para el tratamiento y la prevención de la osteoporosis, y pone de relieve una nueva vía a través de la cual los fármacos reductores del colesterol puedan mejorar la salud ósea.

Durante años, la comunidad médica creyó que los efectos positivos que los fármacos basados en la estatina ejercen sobre la densidad de los minerales en los huesos se producían independientemente de su capacidad para disminuir el colesterol en circulación. El problema es que, hasta ahora, apenas se había investigado sobre si la disminución del colesterol influía en la biología de los huesos.

En lugar de centrarse en el colesterol, el equipo de Donald McDonnell y Erik Nelson, del Departamento de Farmacología del Centro Médico de la Universidad Duke, se centró en un producto de degradación del colesterol llamado 27-hidroxicolesterol, y comprobó en experimentos que esta sustancia específica inhibía las acciones positivas de los estrógenos sobre los huesos.

En el nuevo estudio con ratones, los investigadores han demostrado que una dieta rica en colesterol disminuye significativamente la calidad del tejido óseo, aunque de manera indirecta, ya que en los ratones analizados el deterioro lo causaba la sustancia citada, el 27-hidroxicolesterol.

El equipo de investigación ha constatado que al unirse a los receptores de estrógeno, el 27-hidroxicolesterol interfiere con las acciones positivas de los estrógenos en el tejido óseo.

También ha comprobado que una segunda clase de proteínas, los receptores X del hígado, fueron objetivos de la acción del 27-hidroxicolesterol. La acción combinada de este subproducto del colesterol en los receptores de estrógeno y los receptores X del hígado ejerció un efecto doblemente perjudicial en los huesos.

urgente24.com

Obesidad y Nutricion

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Más evidencia de que la vacuna contra el VPH protege del cáncer de cuello uterino

Un gran estudio multinacional asegura que la cobertura contra una lesión precancerosa es ‘excelente’

Un estudio reciente sugiere que la vacuna Cervarix contra el cáncer del cuello uterino podría proveer una protección “excelente” contra una lesión precancerosa que con frecuencia es precursora del cáncer de cuello uterino invasivo.

Cervarix, fabricada por GlaxoSmithKline, protege del virus del papiloma humano (VPH) tipos 16 y 18, que causan 70 por ciento de los cánceres de cuello uterino. La vacuna es particularmente eficaz cuando se administra a las niñas adolescentes antes del inicio de la actividad sexual.

Cervarix es una de dos vacunas contra el VPH aprobadas por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) de EE. UU. La otra es Gardasil, de Merck.

El estudio de cuatro años incluyó a casi 20,000 mujeres entre los 15 y los 25 años de edad en 14 países de América del Norte, América Latina, la región de Asia-Pacífico y Europa. Se halló que la vacuna tenía una eficacia superior al 93 por ciento contra la lesión CIN3, una anomalía precancerosa que con frecuencia aparece antes de un cáncer invasivo.

La vacuna tuvo una eficacia del 100 por ciento contra el cáncer en las mujeres jóvenes que no se habían infectado con VPH antes de vacunarse, halló el estudio, y una eficacia de 46 por ciento contra la CIN3 y de 77 por ciento contra el cáncer en la población general de mujeres (quienes podrían haber estado expuestas o no al VPH previamente).

Cervarix tuvo una eficacia del 100 por ciento contra las lesiones CIN3 específicamente relacionadas con las cepas VPH 16 y 18 en mujeres sin exposición previa, y una eficacia de casi 46 por ciento en la población general.

El estudio aparece en la edición en línea del 8 de noviembre de la revista The Lancet Oncology.

Una experta dijo que los nuevos hallazgos “son más evidencia de los beneficios de la vacuna contra el VPH”.

La Dra. Stephanie V. Blank, profesora asistente de oncología ginecológica clínica de la Facultad de medicina de la NYU, dijo que “aunque no es perfecto, este estudio es el ensayo más grande sobre la vacuna contra el VPH 16/18 hasta la fecha. Es significativo porque con un mayor tiempo de seguimiento, podemos mostrar mejor el verdadero efecto de la vacuna”.

Blank añadió que el estudio “muestra que la vacuna contra el VPH ofrecerá la mayor protección entre las niñas adolescentes, pero que también es eficaz entre las mujeres expuestas al VPH”.

Además de dirigirse específicamente al VPH 16 y 18, Cervarix también protege parcialmente contra otros cuatro tipos de VPH (31, 33, 45 y 51) que conforman el 15 por ciento de todos los cánceres de cuello uterino, según otro estudio que aparece en la misma edición de la revista.

Aumentar las tasas de vacunación, sobre todo entre las niñas jóvenes que no son sexualmente activas, debe ser el foco de los esfuerzos de vacunación contra el VPH, enfatizaron en un comentario acompañante el Dr. Mark Schiffman y Sholom Wacholder, del Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU.

Blank se mostró de acuerdo con esa valoración. “Aquí hay varias moralejas: vacunar pronto, los programas de puesta al día valen la pena, el impacto positivo de la vacuna contra el VPH podría ser incluso mayor de lo que esperábamos, y la vacuna tiene un efecto incluso si una mujer ya se ha expuesto al VPH”, enumeró.

healthfinder.gov

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