Archive for the ‘Masculina’ Category

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Los hombres están en mayor riesgo del declive mental que precede al Alzheimer

Las peores probabilidades son para las personas sin educación universitaria, halla un estudio

Por Lisa Esposito – Reportero de Healthday

Los problemas sutiles con la memoria y las habilidades de pensamiento, algo que se conoce como deterioro cognitivo leve, con frecuencia preceden a la enfermedad de Alzheimer, y un estudio reciente halla que los hombres están en mayor riesgo de estos problemas que las mujeres.

La investigadora líder Rosebud Roberts y colegas observaron a 1,450 personas del Condado de Olmsted, en Minnesota, que tenían entre 70 y 89 años de edad y que estaban libres de demencia en octubre de 2004. Unos tres años y medio más tarde, 296 sufrían de deterioro leve.

Los nuevos casos de deterioro cognitivo leve fueron constantemente más frecuentes entre los hombres, excepto en el grupo de 85 a 89 años de edad. En general, el riesgo fue 40 por ciento más elevado entre los hombres.

Tener una educación de secundaria o inferior también se relacionó con un mayor riesgo, y el estudio halló que la combinación de ser hombre y carecer de educación universitaria conllevaba un “riesgo inesperadamente alto” de deterioro sin pérdida de memoria.

Las personas actualmente casadas estaban en menor riesgo de deterioro cognitivo leve que los viudos, divorciados o solteros.

“Una de cada 16 personas de este grupo de edad desarrolla la afección en un año dado”, señaló Roberts, profesora de epidemiología de la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota. “Hay un gran aumento en el número de personas de la generación de la postguerra que están llegando a los 65 y más, así que esto tendrá un impacto tremendo”.

Bill Thies, director médico y científico de la Asociación del Alzheimer (Alzheimer’s Association), comentó sobre el estudio.

“Se trata de una observación interesante de que el deterioro cognitivo es un poco más común en los hombres que en las mujeres”, dijo. “No está claro qué significa, o incluso si es universal. Ciertamente, estudios mucho más pequeños no lo han reportado antes. Quizás lo hallaron porque su estudio es grande”.

Roberts dijo que la diferencia podría deberse al momento en que ocurren los factores de riesgo de la demencia. “Enfermedades como la obesidad, la diabetes y la hipertensión podrían ocurrir a una edad más temprana en los hombres que en las mujeres”, planteó. Los estudios futuros deben explorar los factores de riesgo por separado en hombres y mujeres, aconsejaron los autores del estudio.

Según la Asociación del Alzheimer, todo el que desarrolla el trastorno cerebral relacionado con la edad experimenta una etapa de deterioro mínimo. “Las personas con deterioro cognitivo leve experimentan un declive en la memoria, el razonamiento o la percepción visual que es mensurable y notable para ellos mismos y para los demás, pero no suficientemente grave para ser diagnosticado con Alzheimer u otra demencia”, asegura la asociación.

Sin embargo, no todo el que sufre de deterioro cognitivo leve desarrolla Alzheimer.

Para el estudio, los participantes se reunieron con enfermeras y médicos y tomaron pruebas a intervalos de 15 meses para medir la memoria, la función ejecutiva, las habilidades visuales y espaciales, los síntomas de demencia y el estado neurológico, psicológico y mental. En cada intervalo, un panel de examinadores realizó una nueva evaluación sobre el estatus cognitivo de los participantes.

Los hallazgos del estudio aparecen en la edición en línea del 25 de enero de la revista Neurology.

Alrededor del 88 por ciento de los participantes del estudio que desarrollaron deterioro cognitivo leve cada año siguieron sufriendo de la afección o avanzaron a demencia en toda regla. Los demás se revirtieron a la normalidad cuando fueron evaluados más tarde, pero se trató de casos marginales, apuntó Roberts.

La mayoría de los participantes tenían ancestros europeos, y los investigadores apuntaron que los hallazgos podrían ser distintos para otros grupos étnicos.

Thies apuntó que le sorprendió el alto porcentaje de personas que vivían en la comunidad con deterioro cognitivo que les causaba dificultades. “El problema es incluso más abarcador que la enfermedad de Alzheimer, y la importancia de hallar fármacos para el deterioro cognitivo es incluso más alta de lo que pensábamos”, dijo.

Sentirse que uno está “chocheando” de vez en cuando, por ejemplo olvidar el nombre de un conocido, no significa que se sufra de deterioro cognitivo leve, explicó Roberts.

Se hace más significativo “si el individuo nota que sucede con más frecuencia, que afecta otros aspectos de su vida”, apuntó. “Tienen problemas para balancear la chequera o para recordar los nombres de personas que conocen bien, como sus sobrinos o nietos, por ejemplo”.

Reconocer si simplemente se sufre de falta de memoria o de una señal de advertencia del deterioro no siempre es fácil, dijo Thies.

Perder las llaves del coche un día es un evento trivial y normal, y la diferencia entre eso y “la primera vez en que se trata de un evento patológico es completamente indistinguible”, planteó. “Hay un momento en que claramente se puede solapar”.

healthfinder.gov

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Los viudos que permanecen solteros podrían enfrentarse a más problemas de salud mental

Pero no está claro por qué algunos hombres hallan nuevas relaciones y otros no, señalan investigadores

Los viudos que siguen solteros unos años tras la muerte de su esposa tienen significativamente más probabilidades de desarrollar trastornos de salud mental, según un estudio reciente.

Investigadores siguieron a 691 viudos suecos cuyas esposas habían muerto de cáncer, y hallaron que los que habían encontrado una nueva pareja en un plazo de cuatro a cinco años manejaban la pérdida de su esposa relativamente bien.

Pero los viudos que seguían solteros a los cuatro a cinco años tenían un riesgo mucho mayor de desarrollar depresión, ansiedad, trastornos del sueño e inhibición emocional. También eran más propensos a usar pastillas para dormir y antidepresivos, señalaron investigadores de la Academia Sahlgrenska de la Universidad de Gotemburgo.

“Estudios anteriores han mostrado que las personas que pierden a su pareja están en mayor riesgo de mala salud mental a corto plazo”, apuntó en un comunicado de prensa de la universidad el profesor Gunnar Steineck. “Nuestro estudio es el primero en mostrar que el riesgo de mala salud mental perdura muchos años, pero en promedio, el riesgo se restringe a aquellos que no encuentran una nueva pareja”.

Los hallazgos sugieren que un nuevo amor podría ayudar a sanar el dolor provocado por la pérdida del cónyuge.

“Necesitamos más investigación para comprender los mecanismos subyacentes, pero sí, el respaldo emocional de una nueva pareja probablemente ayude el proceso del duelo y proteja de la enfermedad mental”, afirmó Steineck. “Pero también podría ser que los hombres que mejor afrontan al pérdida sean más propensos a mostrar un interés por hallar una nueva pareja”.

healthfinder.gov
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Asocian el uso de suplementos de vitamina E con un mayor riesgo de padecer cáncer de próstata

MADRID, (EUROPA PRESS) -

Una nueva investigación, en la que se analizaron los datos de unos 35.000 hombres, ha demostrado que los sujetos que recibieron suplementos diarios de vitamina E, presentaban un riesgo significativamente mayor de padecer cáncer de próstata. El estudio ha sido publicado esta semana en la revista ‘JAMA’.

Se estima que la prevalencia de cáncer de próstata en los Estados Unidos es de un 16 por ciento; aunque la mayoría de los casos se diagnostican en una etapa temprana y curable, el tratamiento es costoso y los efectos adversos, urinarios, sexuales e intestinales, son frecuentes, según los antecedentes expuestos en el artículo.

A pesar de la evidencia preclínica y epidemiológica de que el selenio y la vitamina E pueden reducir el riesgo de sufrir cáncer de próstata, el informe inicial (publicado en diciembre de 2008), llamado Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT), no encontró ninguna reducción en el riesgo de cáncer de próstata relacionada con el selenio o la vitamina E, pero sí una relación estadísticamente no significativa entre el riesgo de cáncer de próstata y la vitamina E.

En el presente estudio, el doctor Eric A. Klein de la Clínica Cleveland, en Estados Unidos, y sus colaboradores, han examinado los efectos a largo plazo de la vitamina E y el selenio sobre el riesgo de sufrir cáncer de próstata en hombres relativamente saludables. SELECT incluía un total de 35.533 hombres de 427 sitios de estudio en los Estados Unidos, Canadá y Puerto Rico, cuyos datos fueron registrados entre agosto de 2001 y junio de 2004 (los criterios de elegibilidad incluyeron una prueba de antígeno prostático específico, un tacto rectal no sospechoso de cáncer de próstata, y edades comprendidas entre los 50 y los 55 años).

El nuevo análisis, por otro lado, incluyó a 34.887 hombres, que fueron asignados aleatoriamente a uno de los cuatro grupos de tratamiento: 8752 tomaron selenio (200 mcg / día); 8737, vitamina E (400 IU / día); 8702, ambos agentes, y 8.696 placebo, con un seguimiento planificado de un mínimo de 7 años y un máximo de 12.

Desde el informe inicial, fueron diagnosticados 521 cánceres de próstata adicionales: 113 en el grupo placebo, 147 en el grupo de vitamina E, 143 en el grupo de selenio, y 118 en el grupo de combinación. Los investigadores observaron que la tasa de detección del cáncer de próstata fue superior en todos los grupos de tratamiento en comparación con el placebo, pero sólo fue estadísticamente significativa en el grupo de la vitamina E (un 17 por ciento de aumento en la tasa de detección de cáncer de próstata).

En comparación con el grupo placebo, donde 529 hombres desarrollaron cáncer de próstata, 620 hombres en el grupo de la vitamina E desarrollaron este cáncer, 575 en el grupo del selenio y 555 en el grupo de selenio combinado con vitamina E. La diferencia en las tasas de cáncer de próstata entre la vitamina E y el placebo se hizo evidente durante el tercer año.

Según los autores, teniendo en cuenta que más del 50 por ciento de las personas mayores de 60 años toman suplementos que contienen vitamina E, y que el 23 por ciento de ellos toma por lo menos 400 UI (a pesar de que la cantidad recomendada de ingestión dietética diaria es de tan sólo 22,4 UI) las nuevas observaciones son especialmente importantes.

Los investigadores señalan que el hecho de que el aumento del riesgo de cáncer de próstata en el grupo de la vitamina E se hiciera aparente después de años de seguimiento, sugiere que los efectos sobre la salud de estos agentes pueden continuar después de este tiempo.

Según los autores, el aumento observado del 17 por ciento en la incidencia de cáncer de próstata demuestra el potencial dañino de algunas sustancias biológicamente activas aparentemente inocuas, como las vitaminas; por ello instan a los consumidores a ser escépticos ante estos productos en ausencia de una fuerte evidencia de beneficio demostrado en ensayos clínicos.

europapress.es

Imagenes de Aviones

 

¿Cuál será mi función eréctil tras el cáncer de próstata?

Written by salud on Wednesday, September 28th, 2011 in Cancer, Masculina, Salud.

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¿Cuál será mi función eréctil tras el cáncer de próstata?

  • Las personas impotentes antes del tumor seguirán padeciendo la disfunción
  • Los pacientes jóvenes sin factores de riesgo no tendrán problemas de erección.

Patricia Matey | Madrid

Una de las cosas que más preocupa a los hombres que se someten a tratamientos para el cáncer de próstata es saber primero si se curarán, pero inmediatamente después si su función sexual va a permanecer intacta una vez superada la enfermedad.

Científicos del Centro Médico Beth Israel Deaconess y de la Universidad de Harvard (ambos en EEUU), dirigidos por Mehrad Alemozaffar, acaban de desarrollar un modelo que permite predecir si un varón tendrá o no disfunción eréctil a los dos años de haber recibido tratamiento para su tumor.

El trabajo, publicado en el último ‘JAMA’, sostiene que haber recibido tratamientos para la disfunción eréctil, la edad, los niveles de PSA (antígeno prostático específico), la raza, el índice de masa corporal y el tratamiento del tumor están relacionados con la función eréctil a los dos años de someterse a una prostactectomía, radioterapia o braquiterapia.

Para llegar a esta conclusión los científicos contaron la participación de 1.201 varones incluidos en la investigación Cáncer de Próstata y Satisfacción con el Tratamiento y el impacto en la calidad de vida (PROSTQA, sus siglas en inglés).

En todos ellos se analizaron sus características personales y se averiguó si habían tenido que recurrir a terapia para la disfunción eréctil antes de desarrollar el tumor prostático, así como su función sexual a los 24 meses de pasar por tratamiento. Los datos obtenidos fueron utilizados para desarrollar modelos de predicción de la función eréctil que fueron validados externamente entre 1.913 pacientes.

Los investigadores encontraron que 177 de los 511 (35%) de los pacientes que se sometieron a una prostatectomía reconoció lograr la erección adecuada para el coito, una cifra que fue del 37% en los que recibieron radioterapia como primer tratamiento y de un 43% de los que se sometieron a braquiterapia, una técnica oncológica que se desarrolla en el quirófano y que consiste en la colocación de unas semillas radioactivas de yodo-125 en la próstata.

Según el tratamiento

Para Jesús Moreno, del Servicio de Urología del Hospital Clínico de Madrid, las cifras que presenta el trabajo, “no resultan una sorpresa. Se trata de un estudio epidemiológico, pero bien hecho, que constata lo que ya sabíamos. De hecho, tal y como reflejan los resultados, el 65% de los que se someten a una prostatectomía radical, que es el tratamiento por excelencia del cáncer prostático, tendrá problemas de erección con el tiempo, al igual que un 63% de los que pasan por radioterapia”.

Las cifras disminuyen en el caso de la braquiterapia, “por ser un tratamiento más selectivo”, reconoce el experto. Admite, además, que los pacientes lo “primero que quieren es curarse del cáncer y luego, con el tiempo, les preocupa las pérdidas de orina y la impotencia. No obstante, los resultados a largo plazo de la cirugía de próstata dependen también del tipo de técnica se emplee. La cirugía robótica laparoscópica, como la que nosotros realizamos en el hospital gracias al robot Da Vinci, permite que los haces nerviosos que se encargan de la función sexual se conserven, lo que reduce notablemente las posibilidades de impotencia. El problema es que este tipo de cirugía está disponible en muy pocos centros públicos”.

El estudio pone en evidencia que ser más joven, no haber seguido un tratamiento previo para la impotencia, tener niveles bajos de PSA, no padecer enfermedades crónicas (diabetes, enfermedad vascular periférica u obesidad) predicen una buena función eréctil tras la terapia del cáncer de próstata.

Los científicos argumentan que la validación de este modelo predictivo con la muestra de pacientes anteriormente descrita permite sugerir que “los hallazgos pueden generalizarse y pueden servir para que pacientes y médicos establezcan unas expectativas personalizadas sobre la función eréctil en los años posteriores al tratamiento”.

Para Michael Barry, del Hospital General de Massachusetts en Boston, que la “mejor forma de ayudar a los pacientes es informándoles de todas las opciones e invitarlos a participar en la toma de decisiones”

El urólogo madrileño insiste en que los factores de riesgo previos al cáncer van “a determinar claramente si después del tratamiento se van a tener problemas de erección, no hay que olvidar que la disfunción eréctil en muchas ocasiones es un síntoma que enmascara otras patologías, como la cardiaca. Lo mismo sucede con el estadio del tumor. No es lo mismo tener un cáncer en estadio inicial que avanzado”.

Apunta, no obstante, que hoy en día “hay muchos tratamientos para tratar la impotencia que están funcionando, aunque el más recetado son las pastillas”.

elmundo.es

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Una prueba de orina podría ayudar a predecir el riesgo de cáncer de próstata

Investigadores afirman que los resultados podrían ayudar con las decisiones sobre la biopsia

Por Steven Reinberg – Reportera de Healthday

Una nueva prueba de orina podría ayudar a los médicos a detectar el cáncer de próstata y a evaluar mejor las opciones de tratamiento de un paciente, comentan investigadores.

“Esta es una herramienta que los hombres y sus médicos pueden usar para ayudarles a decidir si hacerse una biopsia ahora es adecuado, o a postergar esa decisión”, señaló el investigador líder, el Dr. Scott Tomlins, residente en patología del Sistema de Salud de la Universidad de Michigan.

La prueba busca dos marcadores genéticos asociados con el cáncer de próstata. El primero, llamado TMPRSS2:ERG, es causado por dos genes que cambian de lugar y se fusionan. Se piensa que causa el cáncer de próstata. Dada que la fusión de genes solo se ve en alrededor de la mitad de los pacientes de cáncer, la prueba también busca otro marcador, llamado PCA3.

“Explotamos algunos nuevos biomarcadores para intentar refinar la prueba del APE [antígeno prostático específico]“, señaló Tomlins.

La prueba del APE puede indicar cáncer de próstata, pero no es confiable, ya que con frecuencia produce faltos positivos y falsos negativos, dijo Tomlins. “Se puede tener un APE bajo y tener cáncer, o un APE elevado y no tener cáncer”, señaló.

Los dos marcadores genéticos podrían ser indicadores más confiables del cáncer de próstata, aseguró. Uno de ellos, el TMPRSS2:ERG, solo se ve en el cáncer, añadió.

En conjunto, se pueden usar “para estratificar a los hombres y decirles que tienen muchas probabilidades de tener cáncer y deben hacerse una biopsia ahora, o que están en el grupo de riesgo más bajo y tienen un riesgo mucho menor de cáncer y quizás puedan retrasar la biopsia”, dijo Tomlins.

Sin embargo, Tomlins advirtió que la prueba no es perfecta. “Es difícil recomendarle a alguien que no se haga una biopsia, dado que siempre hay probabilidades de que no se detecte un cáncer que carece de estos dos marcadores”, lamentó.

Para el estudio, que aparece en la edición del 3 de agosto de la revista Science Translational Medicine, el equipo de Tomlins estudió muestras de orina de 1,312 hombres que tenían niveles altos de APE y antecedentes de una biopsia de próstata o cirugía para extirpar la próstata.

Los investigadores buscaron específicamente los dos marcadores, y los usaron para asignar a los hombres a grupos de riesgo alto, intermedio o bajo de cáncer de próstata. Luego, compararon sus resultados con los de las biopsias, que se hicieron con una aguja en un consultorio médico para la detección de cualquier célula de cáncer.

Según las biopsias, se halló cáncer en 21 por ciento de los hombres del grupo de bajo riesgo, en 43 por ciento del grupo de riesgo intermedio y en 69 por ciento del grupo de riesgo alto.

Los instigadores afirmaron que los hallazgos de las pruebas de orina se correlacionaban con el tamaño del tumor y la agresividad del cáncer. En el grupo de bajo riesgo, apenas siete por ciento tuvieron un cáncer agresivo, en comparación con 40 por ciento de los hombres calificados de alto riesgo, hallaron.

Una limitación del estudio es que la mayoría de pacientes eran caucásicos, así que se necesitan más estudios para ver si los hallazgos se pueden extender a todos los hombres, anotaron los investigadores.

Aunque la prueba aún no está disponible para el público, la Universidad de Michigan la ofrecerá pronto, dijo Tomlins.

Gen-Probe, un fabricante de pruebas diagnósticas basadas en la genética ubicado en San Diego, tiene la licencia de la prueba. Mike Watt, vocero de la compañía, dijo que la prueba aún está en las primeras etapas del desarrollo y que no se ha solicitado la aprobación de la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) de EE. UU. La compañía no tenía una idea firme de cuál sería el costo de la prueba si se obtiene la aprobación, añadió Watt.

La financiación del estudio fue provista en parte por Gen Probe, y la Universidad de Michigan y el Hospital Brigham and Women’s han obtenido una patente para la detección de la fusión del gen ETS en el cáncer de próstata, en que se menciona a cuatro coautores como coinventores.

El Dr. Anthony D’Amico, experto en cáncer de próstata y jefe de oncología de la radiación del Hospital Brigham and Women’s de Boston, afirmó que la prueba “es un paso hacia adelante, pero falta mucho camino por recorrer”.

“En promedio, el riesgo es más alto en personas con ambos marcadores y más bajo en los que no tienen ninguno, pero es un promedio”, dijo D’Amico.

Si un paciente tiene indicaciones de un cáncer de próstata agresivo, la prueba puede ampliar ese diagnóstico, señaló D’Amico. Pero para los hombres que potencialmente tienen cáncer, una determinación de riesgo bajo según esta prueba no excluiría una biopsia, dijo.

“Añade combustible al fuego cuando se sospecha algo malo, pero creo que cuando no están presentes los marcadores, no se descarta el peligro”.

healthfinder.gov

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Nutrición y fertilidad masculina

Written by salud on Saturday, July 16th, 2011 in Embarazo, Masculina, Nutricion, Salud.

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Nutrición y fertilidad masculina

El déficit de ciertos nutrientes como el ácido fólico, el cinc o antioxidantes, puede afectar a la capacidad reproductiva masculina, según diversos estudios

Numerosas investigaciones se centran en el campo que estudia el papel de la nutrición en relación con la fertilidad. Esta asociación está bien establecida en los animales. Sin embargo, el impacto sobre la fertilidad en humanos se ha analizado poco. Son diversos los estudios que sugieren que el déficit de ciertos nutrientes afecta a la capacidad reproductiva masculina. Por tanto, cuando una pareja se plantea tener descendencia, no solo hay que revisar la alimentación de la mujer, sino también la del varón. En los hombres, la mayoría de los casos de infertilidad se deben a un bajo contenido de espermatozoides en el semen (oligospermia) o a la baja movilidad de los mismos. En ambas situaciones, se reducen de forma drástica las posibilidades de que los espermatozoides lleguen al óvulo y lo fecunden. Pese a los numerosos casos de infertilidad, los especialistas aseguran que muchas de las causas de dificultades para la fecundación responden a cambios en los hábitos alimentarios y de estilo de vida. El cuidado de la dieta es fundamental.

Por MAITE ZUDAIRE

Nutrición para la fertilidad

Los hombres son la parte estéril de la pareja en el 30% de los casos y, por ello, cada vez son más las investigaciones centradas en este asunto. Diversos estudios sugieren que el déficit de ciertos nutrientes, como el ácido fólico, el cinc y los antioxidantes, afecta, aunque de distinta manera, a la capacidad reproductiva masculina. Ante tal evidencia, a cualquier varón que se plantee con su pareja el embarazo, o que esté preocupado porque piense que puede ser estéril, le resultará útil conocer que algunos nutrientes son esenciales para la formación de los espermatozoides sanos.

  • Acido fólico. Su deficiencia afecta al número y la movilidad de los espermatozoides. En una investigación realizada por la University Medical Centre Nijmegen, en Holanda, publicada en la revista ‘Fertility and Sterility’ en el año 2002, los investigadores comprobaron cómo después de un tratamiento conjunto de ácido fólico y cinc se incrementó notablemente el número de espermatozoides en el semen. Otros estudios sugieren que el déficit de ácido fólico causa alteraciones en el ADN del espermatozoide y puede ser motivo de defectos congénitos en el futuro bebé. El ácido fólico es muy abundante en verduras de hoja verde, legumbres, cereales integrales y otros que estén enriquecidos con esta vitamina.
  • Cinc. Es un mineral esencial para la función del sistema reproductor masculino, al estar implicado en el crecimiento y desarrollo de los órganos sexuales. La cantidad y la movilidad del esperma están relacionadas de manera directa con los niveles de cinc en el organismo. Las cifras de testosterona -hormona sexual masculina- también dependen de la concentración de cinc. Los mariscos, las carnes magras, los pescados y los huevos son los alimentos más concentrados con este elemento, que también está en cantidades modestas en legumbres y frutos secos.

Dieta rica en antioxidantes

Los órganos reproductivos masculinos (testículos) son muy susceptibles a la acción nociva de los radicales libres, causantes del envejecimiento celular y de trastornos en la capacidad reproductora. Diversas sustancias tóxicas que se concentran en ambientes a los cuales está expuesto el hombre, como pesticidas, insecticidas y metales pesados (plomo, mercurio, níquel, cadmio), también provocan daño oxidativo en el aparato reproductor masculino y alteran el funcionamiento normal.

Una dieta equilibrada con alto contenido de antioxidantes ayuda a revertir algunos de los daños oxidativos provocados por las toxinas ambientales o por los radicales libres generados por el proceso de respiración natural, sobre la función de las gónadas y sobre la calidad del semen.

  • Vitamina C. Por su carácter antioxidante, favorece la desintoxicación de algunos metales pesados como el plomo y el cadmio, lo que influye de manera positiva en la calidad y cantidad del semen y en la función de los órganos sexuales. Como antioxidante, junto con las vitaminas A y E, y minerales como el selenio, protege al ADN del daño oxidativo.
  • Vitamina E. Por su capacidad antioxidante, contrarresta la acción nociva de los radicales libres en la movilidad de los espermatozoides y en la calidad del semen. El germen de trigo es la fuente natural más concentrada en vitamina E. Se puede añadir a ensaladas, zumos, etc. para reforzar la dieta con este nutriente. El aceite de oliva virgen extra y los frutos secos también son un buen recurso dietético en este antioxidante.
  • Vitamina A. Protege a las células del aparato reproductor masculino del proceso de envejecimiento prematuro causado por los radicales libres. Favorece la fertilidad, ya que participa en la formación de esteroides, base de las hormonas sexuales. Esta vitamina abunda en las grasas lácteas (nata, mantequilla) y en la leche entera. También está presente en forma de beta-caroteno (precursor de la vitamina A en el organismo) en la zanahoria, la calabaza, el albaricoque y en la mayoría de las hortalizas de color anaranjado-rojizo, así como en las verduras de hoja verde.

Las frutas y hortalizas son los alimentos más concentrados en antioxidantes. Por ello, incluir a diario tres raciones de fruta y dos de verduras mejora la salud reproductiva y favorece la fertilidad. Así lo informaron en una reunión de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, donde mostraron los resultados de una investigación. Se constató que el 83% de los hombres infértiles tenían un bajo consumo de frutas y verduras, que se define como menos de cinco porciones al día, en comparación con el 40% de los hombres fértiles. También se detectó una menor motilidad espermática en los hombres que comían menos frutas y verduras.

¿Suplementos de selenio antioxidante?

Los espermatozoides contienen altas concentraciones de selenio, de ahí que haya sido un oligoelemento asociado con la función reproductiva masculina. Se le adjudican diversas funciones, como la participación en la secreción de testosterona y la mejora de la movilidad y cantidad de esperma. Además, el selenio tiene capacidad antioxidante -forma parte de la glutatión peroxidasa, potente enzima antioxidante endógena- y esta función se revela interesante como medio para contrarrestar y reparar los daños oxidativos de toxinas y radicales libres sobre la calidad del semen.

La deficiencia de selenio se asocia a bajo rendimiento en la reproducción en ratas, ratones, pollos, cerdos, ovejas y ganado vacuno, mientras que con la complementación de la dieta con selenio se confirma una mejora en la reproducción animal. Ante estos conocimientos y la posible extrapolación a seres humanos, se comercializan suplementos de selenio (en muchos casos combinados con vitamina E, también antioxidante) para mejorar la fertilidad masculina. Pero como sucede con la mayoría de los oligoelementos, la ingesta excesiva puede tener efectos adversos para la salud. Varios informes de la literatura científica sugieren que el exceso de ingesta de selenio puede degradar la calidad del semen en hombres sanos, justo lo contrario a lo que se pretende.

La ingesta dietética de referencia establecida por la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos (según informes del “Grupo Especial para el estudio de antioxidantes y compuestos relacionados en la dieta”) ha propuesto un límite máximo de seguridad de 400 miligramos al día para prevenir los signos de toxicidad de selenio. No obstante, según el informe más reciente realizado por el Centro de Investigación en Nutrición Humana de la Universidad de California, se demuestra que la suplementación a largo plazo en niveles cercanos o ligeramente superiores a los límites máximos de seguridad no afecta a la calidad del semen en hombres sanos. Los resultados sugieren que los mecanismos que controlan los niveles de selenio en los testículos también sirven para prevenir el exceso de acumulación del oligoelemento en el esperma. Por lo tanto, el consumo de suplementos de selenio -siempre bajo consejo facultativo- es seguro en tanto que no afecta de manera negativa a la fertilidad masculina, ni a la motilidad de los espermatozoides, ni al volumen de semen.

HÁBITOS INSANOS

Las causas que afectan a la calidad (morfología y movilidad de los espermatozoides) y a la cantidad de esperma ajenas a la nutrición y que conviene descartar ante un problema de posible esterilidad son diversas. En la historia médica del paciente, el especialista analizará todas las posibles causas que puedan interferir en la reproducción. Desde antecedentes de enfermedades que podrían afectar a los testículos (paperas, enfermedades de transmisión sexual, infecciones como el varicocele), hasta la exposición a la contaminación por metales pesados o a la radiación, o el uso prolongado de fármacos como los corticoesteroides, además del tabaco y el consumo exagerado de alcohol.

Las personas que fuman están expuestas al cadmio que contiene el tabaco, metal pesado que interfiere con la absorción y la utilización del cinc en el organismo, por lo que es más probable la deficiencia del mineral en ellas. Tal y como se ha descrito, la concentración de cinc en los testículos puede ser causa de infertilidad masculina, ya que es un mineral esencial para la formación del esperma, así como para la movilidad de los espermatozoides. A menudo, una reducción de la ingesta de alcohol, tabaco y otras drogas, así como la prevención frente a contaminantes ambientales, es suficiente para aumentar la producción de esperma.

consumer.es

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La enfermedad cardíaca masculina podría estar relacionada con la nutrición de la madre

Según los investigadores, el riesgo se asocia, en parte, con las dimensiones del cuerpo de la madre, y la forma y el tamaño de la placenta al nacer

JUEVES, 2 de junio (HealthDay News/HolaDoctor) Según un estudio reciente, el riesgo de enfermedad cardíaca de un hombre después de los 40 años podría estar relacionado, al menos en parte, con las dimensiones del cuerpo de su madre y el tamaño de la placenta cuando él nació.

“Una enfermedad crónica es el resultado de la nutrición de la madre a lo largo de su vida y del crecimiento temprano de su hijo”, comentó en un comunicado de prensa de la Sociedad Europea de Cardiología el autor principal del estudio, el Dr. David Barker, profesor de epidemiología clínica de University of Southampton en el Reino Unido. “No es simplemente una consecuencia de malos estilos de vida en las etapas avanzadas de la vida. Más bien, es un resultado de las variaciones en los procesos normales del desarrollo humano”.

Barker, quien también es profesor de medicina cardiovascular de Oregon Health and Science University, y sus colegas, informaron del hallazgo en línea el 1 de junio, en European Heart Journal.

Las indicaciones de la influencia materna sobre el riesgo de enfermedad cardíaca de la descendencia masculina parten de un análisis en el que se incluyeron a casi 7,000 hombres finlandeses nacidos en Helsinki entre 1934 y 1944.

En aquel entonces, los registros de nacimiento incluían anotaciones sobre el tamaño del bebé, las dimensiones de la superficie de la placenta, y otra información acerca de la edad, de la estatura y del peso de la madre, así como de los embarazos previos. (La placenta un órgano temporal que reviste el útero y alimenta al bebé en la matriz se expulsa en el parto).

Los investigadores hallaron que el riesgo de enfermedad cardíaca masculina en la edad adulta tardía parecía aumentar entre:

  • Los hombres cuyas madres eran bajas, tenían su primer embarazo y presentaban placentas relativamente ovales (lo que indica que el desarrollo de la placenta se había interrumpido).
  • Los hombres cuyas madres eran altas y recias, y tenían placentas relativamente pequeñas (lo que podría haber limitado el crecimiento del bebé a la mitad de la gestación).
  • Los hombres cuyas madres eran altas y tenían un índice de masa corporal (IMC) menor del normal, y cuyas placentas eran pesadas en relación con el peso al nacer (el IMC de la madre sugiere que su nutrición fue deficiente durante el embarazo, explicó Barker).

Independientemente de la combinación en juego, aquellos hombres con la mayor probabilidad de desarrollar enfermedad cardíaca en la adultez solían ser relativamente delgados al nacer. Este hecho, según los autores, era un indicador de que la desnutrición era un factor al nacer.

“Por primera vez, hemos sido capaces de mostrar que una combinación de las dimensiones del cuerpo de la madre, y la forma y el tamaño de la superficie de la placenta predicen la enfermedad cardíaca posterior”, comentó Barker.

De cara al futuro, el equipo de investigación pretende estudiar el desarrollo anormal del corazón al examinar los hábitos alimentarios de las mujeres embarazadas y las características corporales, junto con los patrones de crecimiento prenatal y los tamaños de la placenta al nacer.

healthfinder.gov

Tabla de Calorías

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Los hombres cultos tienen mejor salud y son más felices

Written by salud on Thursday, June 2nd, 2011 in Masculina, Salud.

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Los hombres cultos tienen mejor salud y son más felices

El ‘Journal of Epidemiology and Community Health’ vincula las visitas a museos y al teatro con la satisfacción masculina

Madrid. (Europa Press).- Los hombres que visitan museos y van al teatro regularmente tienen a gozar de mejor salud y de una vida más satisfactoria. Así lo revela un estudio desarrollado por un grupo de investigadores noruegos, que se ha publicado recientemente en la edición on line de Journal of Epidemiology and Community Health.

En concreto, este trabajo ha descubierto que tanto los hombres como las mujeres que tocan instrumentos musicales, pintan o van al teatro o a visitar museos tienen mejor salud, disfrutan más de la vida y son menos propensos a sufrir ansiedad o depresión que las personas que no participan en actividades culturales.

Sin embargo, este efecto era más notable en hombres interesados en ver productos culturales que en aquellos que realizaban actividades creativas o culturales activas. Los investigadores noruegos utilizaron cuestionarios para determinar con qué frecuencia 50.797 adultos participaban en actividades culturales y valorar su estado de salud, su satisfacción con la vida y sus niveles de ansiedad o depresión.

Todo tipo de actividades culturales fueron asociadas de forma significativa con la buena salud y la satisfacción con la vida y las personas que participaban en las actividades culturales tenían niveles más bajos de ansiedad y depresión. Además, cuantas más actividades culturales experimentaban, mayores eran los beneficios de salud y bienestar en esta población.

Los mayores beneficios se podían observar en hombres que se mostraron “receptivos” a actividades culturales como visitar teatros o museos. Según estos autores, “los resultados de este estudio indican que el empleo de actividades culturales en la promoción y el cuidado de la salud podría estar justificado”

lavanguardia.com

Pareja y Salud

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Infertilidad masculina aumenta en últimas décadas

Written by salud on Wednesday, April 27th, 2011 in Masculina, Salud.

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Infertilidad masculina aumenta en últimas décadas

Los crecientes problemas que experimentan muchas parejas para concebir un hijo parecen empeorar frente a una reducción en la fertilidad masculina, y esta situación contribuye a la baja tasa de nacimientos que se observa en muchos países, concluyó una nueva investigación.

“El fuerte impacto de la salud reproductiva de los hombres en la fertilidad de una pareja suele ser pasado por alto. Las mujeres postergan su maternidad y por eso su fertilidad se ve reducida, y ahora observamos que el esperma de baja calidad parece dificultar aún más las posibilidades de concebir”, dijo Niels Skakkebæk, de la Universidad de Copenhagen (Dinamarca). uno de los autores.

LA INFERTILIDAD

Una pareja tiene problemas de fertilidad cuando no logra el embarazo tras un año de mantener relaciones sexuales sin usar métodos anticonceptivos. Esta dificultad para concebir puede deberse a problemas en la mujer, en el hombre o en ambos, y estas complicaciones pueden ser de índole física o psicológica.

Actualmente más del 10% de las parejas sufren de infertilidad, por lo cual continua aumentando la demanda de las diversas técnicas de reproducción asistida.

UN PROBLEMA RECIENTE

Los autores explicaron que el conteo de esperma, que indica la concentración de espermatozoides en el semen de un hombre, cayó fuertemente en los últimos 50 años. Actualmente, el semen de uno de cada cinco caballeros de 18 a 25 años es de una calidad menor a la adecuada.

A su vez, el nivel de la hormona testosterona está bajando y por ese motivo se observa un creciente número de cáncer de testículos y ciertas anormalidades que afectan a la fertilidad.

OTROS FACTORES NEGATIVOS

Por otro lado, ciertos factores del estilo de vida como la obesidad y el fumar también afectan la calidad del semen. A su vez, cuando una mujer embarazada fuma la fertilidad de su bebé corre el riesgo de verse afectada cuando crezca y se transforme en un adulto.

“Necesitamos una estrategia de investigación para lidiar con el pobre estado de la salud reproductiva masculina. Este problema creció tanto en tan solo unas décadas que podemos inferir que se debe a factores ambientales y de estilo de vida más que a cuestiones genéticas. Por lo tanto, es prevenible si se identifican las causas”, concluyó Skakkebæk.

prensalibre.com

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Cada vez más hombres recurren a la cirugía estética

Los procedimientos para reducir las arrugas y la grasa e inclusive la depilación definitiva encabezan la lista de preferencias. Si bien hasta hace algunos años las operaciones eran patrimonio de las mujeres, y en todo caso de los hombres de Hollywood, la tendencia cambió y hoy todos se acercan al bisturí.

Los mayores lo hacen para no tener tantas arrugas. Los adultos para no perder el abdomen chato, y los más jóvenes para acercarse más al ideal de hombre lampiño. Por una cosa o por la otra, lo cierto es que hoy en día las cirugías estéticas no son patrimonio de los actores de Hollywood o de la calle Corrientes, y mucho menos de las mujeres. Hoy todos se someten al bisturí.

De hecho, un reciente informe emitido por la Asociación Americana de Cirujanos Plásticos (ASPS, por sus siglas en inglés), afirma que durante 2010 ellos se realizaron 1,1 millones de procedimientos estéticos y cosméticos. En la misma línea, la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE) informó que los hombres protagonizaron el 12,3 por ciento de las 105 mil intervenciones de cirugía estética realizadas durante 2009 en los 98 centros de ese país.

En cuanto a las preferencias, ambas instituciones remarcaron que “los estiramientos faciales están a la orden del día”. Luego le siguen el relleno de arrugas, la aplicación de toxina botulínica, la corrección de párpados, orejas y nariz, y finalmente las liposucciones.

“Cuando pensamos en cirugías masculinas, inmediatamente nuestra mente se direcciona a las celebridades. Sin embargo, cada vez son más los hombres comunes de clase media y que rondan los 50 los que someten a procedimientos estéticos. Por lo general, el objetivo es sentirse bien y de alguna manera hacer coincidir lo físico con lo interno. Es decir que lo físico refleje la manera en la que ellos se sienten por dentro. Habitualmente cuentan con el beneplácito de sus parejas a la hora de hacer la intervención”, postuló el vocero de la ASPS, doctor Stephen Baker.

Lo importante, en todos los casos, y más allá del procedimiento que se vaya a realizar, es que el paciente tenga plena consciencia de la operación a la que va a someterse, y que no tenga expectativas incoherentes o que puedan resultar riesgosas para su salud.

Es que muchas veces el hecho de tener una idea en la cabeza que luego puede no verse materializada por los resultados de la intervención lleva a que la persona que se sometió a la operación caiga en un círculo vicioso en el marco del cual todo el tiempo quiere realizar un procedimiento nuevo, por supuesto sin quedar conforme nunca.

“El rol de la medicina estética es importante porque puede ayudar a una persona que tiene un conflicto con determinada parte de su cuerpo, a resolverlo y por ende a sentirse mejor y relacionarse de otra manera al ganar seguridad. Sin embargo, siempre tenemos que cuidar que ese defecto que la persona se ve se corrija y se aborde de manera saludable, partiendo de la base de que el paciente debe tener una percepción coherente del tema”, expuso el doctor Miguel Carballo, médico cirujano, especialista en medicina estética y reparadora, al ser consultado por esta agencia.

Una intervención muy solicitada

De acuerdo con los datos de la ASPS y también de la Asociación Británica de Cirugía Plástica, Reconstructiva y Estética (BAPRAS), aproximadamente un tercio de los varones sufre una alteración de las mamas, conocida como ginecomastia, en el marco de la cual éstas adquieren una apariencia más femenina.

Debido a esta situación, que según la hipótesis de los profesionales puede estar favorecida por el incremento de peso, las intervenciones para reducir el volumen del busto en los varones han crecido un 28 por ciento respecto a 2009 y 2010.

Dado que se trata de una condición que puede influir marcadamente en la inserción social y en la vida de relación de quienes la padecen, por lo general la ginecomastia se trata. En una primera instancia el abordaje puede realizarse con terapia hormonal. Sin embargo cuando la alteración persiste es necesario recurrir a un procedimiento quirúrgico que se realiza mediante una incisión por medio de la cual se extrae el botón mamario y se reduce el volumen quitando grasa y tejido glandular.

rionegro.com.ar

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