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Masculina

Varios consejos para afeitarse con la máquina eléctrica

No hay hombre que llegada una determinada edad no tenga que afeitarse todos los días, salvo que por cuestiones genéticas y de buena suerte no sea demasiado velludo y por consiguiente afeitarse lo pueda aplazar por más tiempo o bien se pueda afeitar más de tarde en tarde.

Ahora bien, si tu pregunta es qué es para ti más conveniente, la respuesta es que la decisión se cierne más bien a un gusto personal de cada cual. Lo cierto es que ambas fórmulas, máquina eléctrica o cuchilla convencional, te van a irritar la piel.

Si decides optar finalmente por la eléctrica, deberás tener en cuenta lo siguiente:

-Afeitarte con maquina eléctrica es más rápido que con cuchilla.

-Perfecta para hombres que no tienen una barba abundante.

-Si tu barba es muy poblada, tendrás que afeitarte con mayor frecuencia.

-Aféitate con la cara completamente seca.

-Nunca te afeites después de bañarte, los poros de tu piel estarán abiertos y facilitarías los cortes.

-Aplícate una pequeña cantidad de loción sobre el rostro y cuello hasta que se absorba, luego afeitar con la maquina eléctrica.

-Aplícate una pequeña cantidad de crema hidratante, que contenga vitaminas, aceites naturales y anti-oxidantes que calman la piel sensible e hidratan la piel seca. Indispensable para el cuidado diario, mantiene la piel sana y aporta vitalidad.

Recuerda que para todas tus necesidades derivadas del cuidado personal como puedan ser un buen corte de pelo, depilación con cera, depilación láser, limpieza de cutis, masajes o productos cosméticos por nombrar algunos, debes contar con los mejores profesionales y una gama amplia de las mejores líneas de productos existentes en el mercado, donde se han preocupado por mantener cubiertas todas las necesidades de tu rutina diaria tanto en productos como en servicios diversos. Experimenta una buena sensación y comienza a invertir en tu imagen, quién sabe, quizás te ayude a conseguir ese trabajo que siempre has deseado o esa novia que creías imposible.

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Los hombres que toman estatinas quizá hagan menos ejercicio

El mayor declive en la actividad se observó entre los que apenas empezaban a tomar los medicamentos, halla un estudio

Los hombres mayores que toman los medicamentos para reducir el colesterol conocidos como estatinas parecen ser ligeramente menos activos que los que no los toman, sugiere un estudio reciente.

Los usuarios de estatinas registraron unos 40 minutos menos de actividad moderada cada semana en comparación con los no usuarios, según el estudio. Esos hallazgos confirman los de estudios anteriores que encontraron una asociación entre una reducción en la actividad y el uso de estatinas como Lipitor, Pravachol, Crestor, Zocor, Lescol y Vytorin, según la información de respaldo del estudio.

Pero las conclusiones del estudio no significan que las personas deban abandonar sus fármacos reductores del colesterol.

“Las estatinas son extremadamente útiles para las personas que las necesitan”, enfatizó el autor líder del estudio, David Lee, profesor asistente del departamento de práctica farmacéutica de la Universidad Estatal de Oregón y del Colegio de Farmacia de la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón, en Portland. “Realmente han cambiado el panorama de la salud cardiovascular en los últimos 20 años”.

“Pero lo que quiero que la gente tenga en cuenta es que pueden tener algunos efectos adversos sobre los músculos que podrían llevar a una reducción del ejercicio”, continuó Lee. “Porque quizá al estar conscientes del problema podamos animar a los pacientes a en realidad hacer un esfuerzo para mantener sus hábitos de ejercicio. Porque el ejercicio es realmente muy importante, tanto para mantener la salud en general como para mantener la capacidad de ser independiente a medida que envejecemos”.

Lee y sus colaboradores reportan sus hallazgos en la edición en línea del 9 de junio de la revista JAMA Internal Medicine.

Las estatinas se consideran en general como una forma segura de reducir los niveles malos de colesterol y el riesgo de acumulación de placa en los vasos sanguíneos y la enfermedad cardiaca subsiguiente, según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) de EE. UU. Los efectos secundarios podrían incluir dolor muscular, fatiga y debilidad, según el estudio.

Para explorar cómo las estatinas afectan la actividad física en los hombres mayores, los autores del estudio analizaron datos sobre más de 3,000 hombres a partir de los 65 años de edad reclutados entre 2000 y 2002.

La edad promedio era de 73 años. Todos los hombres podían caminar por su cuenta y vivían independientemente.

Alrededor de una cuarta parte ya tomaban estatinas cuando se inició el estudio, mientras que más o menos otra cuarta parte comenzaron a usar estatinas en algún momento durante el periodo de seguimiento de siete años. Alrededor de la mitad nunca tomaron estatinas.

Todos los participantes ofrecieron detalles sobre sus rutinas de actividad física al inicio del estudio, y de nuevo dos veces más durante los años. Además, en el momento de su tercer y último informe, todos pasaron una semana usando un dispositivo que monitoriza la actividad, conocido como un acelerómetro, para rastrear los niveles de actividad física moderados y vigorosos, además del tiempo que pasaban en sedentarismo.

El equipo halló que, según las respuestas a las encuestas, los niveles de actividad parecieron declinar ligeramente tanto entre los usuarios como entre los no usuarios de estatinas.

Pero los hombres que acababan de iniciar un régimen de estatinas durante el estudio experimentaron una tasa más rápida de declive en la actividad que los que nunca tomaron estatinas.

Además, incluso tras tomar en cuenta otros factores como los antecedentes de ataque cardiaco y/o accidente cerebrovascular, las lecturas de los acelerómetros revelaron que tanto los niveles de actividad moderada como de actividad vigorosa fueron mensurablemente más bajos entre los usuarios de estatinas.

Por ejemplo, los pacientes de estatinas realizaban cinco o más minutos menos de actividad moderada, y 0.6 minutos menos de actividad física, a diario. Al mismo tiempo, sus hábitos sedentarios aumentaron en casi ocho minutos al día, según el estudio.

“Pero no observamos la causa ni el motivo subyacente para la reducción del ejercicio”, reconoció Lee. “Pero la hipótesis central es que las personas que toman una estatina sí experimentan un aumento en el dolor muscular. En realidad es el efecto secundario más común. Y los estudios observacionales han mostrado que hasta el 20 por ciento de las personas que toman estatinas sufren de dolor muscular”.

“Al mismo tiempo, la debilidad y la fatiga también son efectos secundarios”, anotó. “Y también podrían formar parte del problema. Podría tratarse de una combinación de sentir algo de dolor, sentirse un poco más cansado y sentirse un poco más débil. Todo eso en conjunto podría ser el motivo de que los pacientes simplemente no estén dispuestos a realizar tanto ejercicio. Quizá también otras personas que toman estatinas creen que ya no necesitan hacer ejercicio. Pero para ser honestos, realmente no creo que ese sea el factor más importante. Creo que tiene más que ver con los efectos secundarios”.

En un editorial que acompañó al estudio de Lee, la Dra. Beatrice Alexandra Golomb, profesora de medicina de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego en La Jolla, dijo que el impacto potencial de las estatinas sobre los patrones de ejercicio es algo que “tanto médicos como pacientes deben plantear en la conversación cuando se evalúen cómo estos fármacos podrían afectar la calidad de vida en general del paciente”.

“La reducción podría parecer pequeña en un solo día”, anotó. “Pero con el tiempo realmente se acumula, sobre todo dado que la mayoría de personas ya no hacen la cantidad de ejercicio que necesitan. Sabemos que el ejercicio tiene beneficios profundos para las personas en casi todos los aspectos de la salud, sobre todo en la edad avanzada”.

“Esto no quiere decir que las personas que claramente ameritan la terapia con estatinas no deban tomarla”, enfatizó Golomb. “Para muchas, los beneficios superarán estos tipos de consideraciones. Pero hay personas en los márgenes para quienes este impacto del medicamento sobre el ejercicio es un tema que vale la pena hablar”.

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 Infertilidad masculina aumenta en últimas décadas

Los crecientes problemas que experimentan muchas parejas para concebir un hijo parecen empeorar frente a una reducción en la fertilidad masculina, y esta situación contribuye a la baja tasa de nacimientos que se observa en muchos países, concluyó una nueva investigación.

“El fuerte impacto de la salud reproductiva de los hombres en la fertilidad de una pareja suele ser pasado por alto. Las mujeres postergan su maternidad y por eso su fertilidad se ve reducida, y ahora observamos que el esperma de baja calidad parece dificultar aún más las posibilidades de concebir”, dijo Niels Skakkebæk, de la Universidad de Copenhagen (Dinamarca). uno de los autores.

LA INFERTILIDAD

Una pareja tiene problemas de fertilidad cuando no logra el embarazo tras un año de mantener relaciones sexuales sin usar métodos anticonceptivos. Esta dificultad para concebir puede deberse a problemas en la mujer, en el hombre o en ambos, y estas complicaciones pueden ser de índole física o psicológica.

Actualmente más del 10% de las parejas sufren de infertilidad, por lo cual continua aumentando la demanda de las diversas técnicas de reproducción asistida.

UN PROBLEMA RECIENTE

Los autores explicaron que el conteo de esperma, que indica la concentración de espermatozoides en el semen de un hombre, cayó fuertemente en los últimos 50 años. Actualmente, el semen de uno de cada cinco caballeros de 18 a 25 años es de una calidad menor a la adecuada.

A su vez, el nivel de la hormona testosterona está bajando y por ese motivo se observa un creciente número de cáncer de testículos y ciertas anormalidades que afectan a la fertilidad.

OTROS FACTORES NEGATIVOS

Por otro lado, ciertos factores del estilo de vida como la obesidad y el fumar también afectan la calidad del semen. A su vez, cuando una mujer embarazada fuma la fertilidad de su bebé corre el riesgo de verse afectada cuando crezca y se transforme en un adulto.

“Necesitamos una estrategia de investigación para lidiar con el pobre estado de la salud reproductiva masculina. Este problema creció tanto en tan solo unas décadas que podemos inferir que se debe a factores ambientales y de estilo de vida más que a cuestiones genéticas. Por lo tanto, es prevenible si se identifican las causas”, concluyó Skakkebæk.

 

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Identificados los guardianes de la fertilidad masculinafertilidad masculina hombres

Las células inmunes responsables de ‘defender’ a los espermatozoides son clave para entender la infertilidad masculina y hallar un posible tratamiento.

muyinteresante.es

Un nuevo hallazgo realizado por científicos de la Universidad de Marsella puede ser clave para entender ciertos tipos de infertilidad masculina y, lo que es más importante, encontrar un tratamiento efectivo para ellas. La investigación, publicada en el Journal of Experimental Medicine, ha descrito el origen, desarrollo y características de las células inmunes que “defienden” a los espermatozoides. Una especie de “guardianes de la fertilidad”, que impiden que otros agentes del sistema inmune entren en los testículos.

En concreto, se ha analizado un tipo de células: los macrófagos testiculares. Estos no sólo migran a los lugares de infección y patógenos, sino que también modulan la actividad del sistema inmune para asegurar la función orgánica y la regeneración adecuadas. La investigación con ratones ha permitido describir las poblaciones de macrófagos testiculares en profundidad.

Desde el comienzo de la vida, el sistema inmune de un individuo aprende a distinguir el “yo”, es decir, las células nativas, de otras células potencialmente patógenas. Pero en los hombres, como el esperma no aparece hasta la pubertad, puede ser confundido con células externas por ciertos elementos del sistema inmune. Los macrófagos testiculares son células inmunes especiales que tienen una función de defensa de los espermatozoides. Al liberar moléculas específicas, impiden que otros agentes del sistema inmune entren en los testículos.

El testículo se divide en dos compartimentos. Un tipo de macrófago testicular se encuentra en los espacios intersticiales, donde también están localizadas células productoras de testosterona. Estos macrófagos intersticiales son de origen embrionario: están presentes desde el principio de la vida del individuo. El otro tipo está situado en la zona donde se forman y maduran los espermatozoides (túbulos seminíferos). Cada población de macrófagos tiene distintivos marcadores celulares. Los macrófagos pueden surgir de progenitores embrionarios o células de médula ósea en adultos.

Imagen: corte transversal del testículo del ratón recién nacido, donde podemos ver los túbulos seminíferos en rojos, rodeados de macrófagos testiculares, en verde./ Noushine Mossadegh-Keller y Sébastien Mailfert.

Los investigadores, liderados por Michael Sieweke, del Centre de Inmunología Luminy de Marseille, utilizaron un nuevo método de seguimiento celular para seguir el movimiento de los macrófagos de la médula ósea a los testículos. Descubrieron que estos macrófagos aparecen solo dos semanas después de que los ratones nacen, lo que corresponde a la etapa pubescente en los machos humanos. Sorprendentemente, una vez que se han establecido en los testículos, los macrófagos de ambas poblaciones permanecen allí durante el resto de su vida.

Los macrófagos testiculares son las principales células inmunes de los testículos de mamíferos. Más allá de las funciones inmunes clásicas, se ha demostrado que son importantes para la fabricación de espermatozoides y la producción de hormonas masculinas. Pese a que en el estudio se han identificado dos poblaciones de macrófagos diferentes en el testículo adulto en función de su localización y morfología de tejidos distintos, su origen evolutivo y su modo de mantenimiento son aún desconocidos.

El equipo de Sieweke enfocará ahora sus esfuerzos de investigación en las relaciones entre los macrófagos, los espermatozoides y la producción de testosterona, que pueden conducir a tratamientos innovadores para ciertos tipos de infertilidad masculina.

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Los buenos matrimonios tienen más beneficios para los hombres, aparte de para su corazón

Un estudio halló que los hombres que se casaban tenían unos huesos más fuertes, pero solo si daban el sí a mediados de la veintena o más tarde

El matrimonio podría ser bueno para la salud ósea de los hombres, pero solo si se casan cuando están a mediados de la veintena o después, sugiere un estudio reciente.

Los investigadores analizaron datos de casi 300 hombres y unas 340 mujeres de distintos puntos de EE. UU., y hallaron que los hombres que se casaban por primera vez después de cumplir los 25 tenían unos huesos más fuertes que los hombres que se casaban antes.

También hallaron que los hombres en matrimonios o relaciones de convivencia estables que nunca se habían separado ni divorciado antes tenían una mayor fuerza ósea que los que habían pasado por el rompimiento de un matrimonio.

Los hombres en relaciones estables también tenían unos huesos más fuertes que los que nunca se habían casado, según el estudio, que aparece en una edición en línea de la revista Osteoporosis International.

No se hallaron vínculos similares entre la salud ósea y el matrimonio o la convivencia en las mujeres. Pero hubo evidencia de que las mujeres con unas parejas que las respaldaban tenían unos huesos más fuertes que aquellas cuyas parejas no las apreciaban, apuntaron los investigadores de la Universidad de California, en Los Ángeles (UCLA).

Esta es la primera vez que el historial y la calidad del matrimonio se ha vinculado con la salud ósea, aseguró la autora principal del estudio, la Dra. Carolyn Crandall, profesora de medicina de la UCLA.

“Se sabe muy poco sobre la influencia de los factores sociales (aparte de los socioeconómicos) sobre la salud ósea”, comentó Crandall en un comunicado de prensa de la UCLA. “Una buena salud depende no solo de las conductas sanitarias, como mantener una dieta saludable y no fumar, sino también de otros aspectos sociales de la vida, como las historias vitales del matrimonio y la calidad de las relaciones”.

Casarse a una edad más temprana podría ser nocivo para la salud de los hombres debido al estrés de tener que mantener una familia tan pronto, plantearon los investigadores. Los que se casan jóvenes tienden a tener un nivel de educación más bajo y unos trabajos con un peor salario, apuntaron.

El próximo paso en esta área de investigación es precisar con exactitud la forma en que el matrimonio afecta a la salud ósea, comentó el equipo de la UCLA.

Aunque los investigadores hallaron una asociación entre el estado civil y la salud ósea, no probaron causalidad.

 

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Guía de cuidado personal para hombres

Los tratamientos de cuidado personal también son para hombres, te mostramos los productos que rompieron el cliché de que la belleza es un tema de mujeres.

launion.com.mx

Los productos de belleza masculinos son necesarios para comenzar tu rutina de aseo y cuidado personal (o grooming), pues los hombres también necesitamos sentirnos mejor con nosotros mismos.

Para el ritual de afeitarse usa productos con vitamina E que preparen la piel del rostro antes del paso de las cuchillas, luego hidrata con un gel que contenga manzanilla o alguna sustancia capaz de calmar la irritación, así como suavizar y refrescar el cutis.

Tener una buena rasuradora, así como un cortador eléctrico es básico en cualquier rutina de aseo masculina, así será mucho más sencillo darle forma a la barba y patillas, además de cuidar que ningún otro bello se salga de lugar.

La piel de los hombres tiene más a resecarse, por eso la crema hidratante es un paso importante para cuidar la piel, este producto fue diseñado para brindar hidrataciónextrema, contiene un suero anti edad que previene líneas de expresión, así como FPS ¡toda la protección en un solo producto!

El Gel para el contorno de ojos es un milagroso tónico que te ayudará a llegar a la oficina sin rastros de la fiesta de anoche. Se coloca en la piel alrededor de los ojos para reducir la apariencia de bolsas y ojeras, disminuir la apariencia de arrugas así como mejorar la elasticidad de la piel.

Para ellas no hay nada más llamativo que un hombre que huele bien, por lo tanto elige un desodorante que te de una máxima protección durante 24 horas.

Sella el rasurado perfecto con agua de colonia, la fragancia ideal para mantenerte activo y revitalizado a lo largo del día pertenece a la familia aromática fougere, apuesta por sus notas de lavanda, musgo y madera para evocar el fresco verde de los bosques.

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Los problemas de salud más comunes en el hombre

La salud masculina representa características y particularidades específicas. Cómo restaurar y mantener el equilibrio de la salud con el cuidado quiropráctico. Lograr un estado de salud integral y mantenerlo en el tiempo es posible con un correcto cuidado quiropráctico.

Habitualmente, con la llegada del día del Padre, las familias piensan en los regalos que más se adapten a cada tipo de papá y de hombre, con sus estilos y gustos particulares. Ropa, calzado, herramientas, salidas, accesorios y tecnología suelen ser algunas de las opciones más estandarizadas. Pero si hay un hilo conductor que une a todos los varones, es que hay afecciones que suelen ser las que más repetidas en la salud masculina.

EL ENFOQUE QUIROPRÁCTICO – CAMBIAR ENFERMEDAD POR PREVENCIÓN

La espalda es la zona del cuerpo donde reside la columna; especial y verdadero eje que rige todo el organismo y que aloja al Sistema Nervioso Central (SNC).  Es fundamental destacar que la quiropraxia toma un abordaje preventivo e integral que busca volver a armonizar el funcionamiento correcto del cuerpo, ya que si funciona al 100% de su potencial, podrá adaptarse al estrés y a los cambios. Para esta profesión la clave de la salud está en una columna correctamente alineada, sin subluxaciones vertebrales, con excelente comunicación en el SNC, que es quien controla y coordina el funcionamiento de todo el cuerpo.

DIABETES E HIPERTENSIÓN – EL ROL CLAVE DE LAS CERVICALES

Para la quiropraxia, la correcta alineación de las vertebras hará que los nervios que han causado subluxaciones especificas en las dorsales vuelvan a descomprimir la zona y luego el SNC hará su trabajo habitual y nivelará el normal funcionamiento del páncreas. Por su parte, la quiropraxia para controlar la presión arterial alta es de fundamental importancia. En el primer tramo de la columna se ubican las 7 vértebras cervicales donde están todas las terminaciones nerviosas que influyen en el correcto funcionamiento de la operatoria mental (epilepsia, dolores de cabeza, jaqueca, nervios, insomnio, cansancio crónico, mareos y vértigos, etc.)

EL INFARTO al MIOCARDIO

Ahora son las vértebras DORSALES las protagonistas. Ubicadas en la parte central de la espalda, se ubican las 12 vértebras dorsales que impactan directamente en el normal y óptimo funcionamiento de los órganos con los cuales están ligados por su cercanía. Con ajustes quiroprácticos habituales se logra reducir la tensión arterial y el nivel de latidos, así como aliviar el dolor de pecho y reforzar el sistema cardiovascular.

LUMBARES Y PROBLEMAS DE PRÓSTATA

Puntualmente, los trastornos asociados a la próstata (prostatitis, cáncer de próstata, hipertrofia de próstata) se relacionan directamente con las lumbares, que se ubican casi al final de la espalda. Son 5 vértebras que nuevamente están directamente unidas al perfecto funcionamiento de los órganos vecinos. Es así como si hay subluxaciones vertebrales en esta zona, se puede padecer estreñimiento, hernias, apendicitis, problemas de la vejiga, dolores y afecciones.

HERNIA DE DISCOS

Los discos intervertebrales tienen como función principal amortiguar y distribuir las cargas del cuerpo, estabilizando al mismo tiempo el movimiento de las vértebras. Las cargas mal distribuidas entre los discos, durante un período de tiempo, desembocan en el desgaste y degeneración de los mismos. Para prevenir una degeneración prematura de la columna vertebral, la quiropraxia es vital para mantenerlos en su correcta postura. El movimiento correcto de las vértebras es la única manera de que los discos se nutran e hidraten y puedan así cumplir eficientemente su función.

 

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La hemofilia afecta exclusivamente a los hombres

La hemofilia es un trastorno de coagulación en la sangre, además de ser una enfermedad hereditaria transmitida de la madre a sus hijos varones, que son los que padecen la enfermedad, mientras que las mujeres se convierten sólo en portadoras.

Especialistas hematólogos informaron que la hemofilia del tipo A se encuentra presente en 1 de cada 30 mil recién nacidos vivos varones, mientras que la Hemofilia tipo B, en 1 de cada 50 mil recién nacidos vivos varones.

Este padecimiento se caracteriza por una disminución de ciertos factores importantes para la coagulación de la sangre, que le confiere un riesgo de sangrado mucho más alto que lo habitual y puede poner en riesgo la vida de la persona.

Existen tres grados de la enfermedad: en la severa por lo menos se sangra una vez a la semana; en la moderada el sangrado se da al menos una vez al mes; y en la leve prácticamente se tiene una vida normal, salvo al ser sometidos a una cirugía por más pequeña que sea, porque existe el riesgo de fallecer.

El tratamiento de la enfermedad es interdisciplinario, y participan psiquiatras, psicólogos, oftalmólogos, ortopedistas y sobre todo rehabilitación, debido a que cuando se presentan sangrados en articulaciones quedan secuelas.

La Secretaría de Salud informó que el Hospital Infantil del Estado de Sonora (HIES) cuenta con una clínica especializada para atender a estos pacientes y sobre todo, se capacita a sus familiares sobre los cuidados y la aplicación del tratamiento en sus hogares.

Aquí, al paciente se le administra el medicamento que requiere, de acuerdo con el tipo de hemofilia que padece, además recibe el tratamiento indispensable para evitar que presente sangrados.

Los especialistas hematólogos señalaron que si un niño con el padecimiento no recibe tratamiento sufrirá daños en sus articulaciones, lo que puede provocar el desarrollo de una discapacidad física grave a futuro, que compromete su vida diaria.

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